Some of us are keen on reading and writing and it'very well a part of our habit and daily routine. Do you know why is it considered to be the best mental exercise? This is because regular reading and writing habits can have multiple benefits for our mental and emotional well being. The first thing that this habit teaches us is how to be alone so that we can enjoy our own company and doesn't require any external confirmation. Books become our best friends and they have this very best quality of remaining our friend throughout our life. They never disappoint us and never judge us. Reading every day can have numerous benefits which are discussed below:-
The habit of reading and writing presents numerous benefits
1. IMPROVES COMMUNICATION SKILLS
- A person who has developed the habit of reading and writing is in a better position to express himself to others.
- He becomes emotionally mature enough to handle different types of people, situations and circumstances in his life.
- Reading and writing enhances the person's ability to understand things in a better perspective.
2. ENHANCES CREATIVITY
- An avid reader learns new skills and enhances his knowledge every day.
- He has a broader perspective and never judges anyone on the basis of baseless claims.
- He is in a better position to think "Out of the Box" and make efforts on creative side.
- Habit of reading and writing also improves person's analytical as well as problem solving skills.
3. BROADENS KNOWLEDGE BASE
- Books are of various types. They may be related to a particular subject like science, statistics, psychology, literature, history, etc. If anyone is interested in a particular subject, he can gain wonderful insights by studying the books of his favourite subject.
- It also helps a person to forget the worries of everyday life and dive into the treasure of books and knowledge.
- It engages the brain and make it active productively instead of wasting time on useless and unproductive things.
- Reading and writing improves person's memory as well as vocabulary power as he learns new words and phrases every now and then.
4. PERSONAL GROWTH
- Reading and writing helps an individual in his personal growth as it enables him to self introspect.
- It enables an individual to relax and understand himself.
- It also helps to stimulate the mind and deals with various circumstances in life.
- It also improves focus and concentration power.
- Reading diverse literature can help you understand different cultures, perspectives, and human emotions.
Reading and writing is a lifetime exercise and journey. You may like to read different kinds of books in different phases of your life. Sometimes, you may like to read fictitious books, at other times you like real life characters or a biography. Sometimes, you are interested in funny books, other times you like serious stuff and so on. But remember reading and writing enriches your knowledge and raise your emotional quotient as you dive deep into it. Therefore, do take care to cultivate the habit of reading and writing among your children since childhood only.
हममें से कुछ लोग पढ़ने-लिखने के शौकीन होते हैं और यह हमारी आदत और दिनचर्या का हिस्सा है। क्या आप जानते हैं कि इसे सर्वोत्तम मानसिक व्यायाम क्यों माना जाता है? ऐसा इसलिए है क्योंकि नियमित रूप से पढ़ने और लिखने की आदत से हमारे मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। पहली बात यह है कि यह आदत हमें सिखाती है कि अकेले कैसे रहें ताकि हम अपनी कंपनी का आनंद ले सकें और किसी बाहरी पुष्टि की आवश्यकता न हो। किताबें हमारी सबसे अच्छी दोस्त बनती हैं और उनमें जीवन भर हमारी दोस्त बने रहने का सबसे अच्छा गुण होता है। वे हमें कभी निराश नहीं करते और कभी हमारी आलोचना नहीं करते। हर दिन पढ़ने से कई फायदे हो सकते हैं जिनकी चर्चा नीचे दी गई है:-
पढ़ने-लिखने की आदत से अनेक लाभ मिलते हैं
1. संचार कौशल में सुधार करता है
- जिस व्यक्ति ने पढ़ने और लिखने की आदत विकसित कर ली है वह खुद को दूसरों के सामने अभिव्यक्त करने की बेहतर स्थिति में है।
- वह अपने जीवन में विभिन्न प्रकार के लोगों, स्थितियों और परिस्थितियों को संभालने के लिए भावनात्मक रूप से काफी परिपक्व हो जाता है।
- पढ़ने और लिखने से व्यक्ति की चीज़ों को बेहतर परिप्रेक्ष्य में समझने की क्षमता बढ़ती है।
2. रचनात्मकता को बढ़ाता है
- एक शौकीन पाठक हर दिन नए कौशल सीखता है और अपना ज्ञान बढ़ाता है।
- उनका दृष्टिकोण व्यापक है और वे कभी भी आधारहीन दावों के आधार पर किसी का मूल्यांकन नहीं करते।
- वह "आउट ऑफ द बॉक्स" सोचने और रचनात्मक पक्ष पर प्रयास करने की बेहतर स्थिति में हैं।
- पढ़ने और लिखने की आदत से व्यक्ति के विश्लेषणात्मक और समस्या सुलझाने के कौशल में भी सुधार होता है।
3. ज्ञान का आधार विस्तृत करता है
- किताबें विभिन्न प्रकार की होती हैं। वे विज्ञान, सांख्यिकी, मनोविज्ञान, साहित्य, इतिहास आदि जैसे किसी विशेष विषय से संबंधित हो सकते हैं। यदि किसी को किसी विशेष विषय में रुचि है, तो वह अपने पसंदीदा विषय की पुस्तकों का अध्ययन करके अद्भुत अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकता है।
- यह व्यक्ति को रोजमर्रा की जिंदगी की चिंताओं को भूलकर किताबों और ज्ञान के खजाने में गोता लगाने में भी मदद करता है।
- यह मस्तिष्क को व्यस्त रखता है और उसे बेकार और अनुत्पादक चीजों पर समय बर्बाद करने के बजाय उत्पादक रूप से सक्रिय बनाता है।
- पढ़ने और लिखने से व्यक्ति की याददाश्त के साथ-साथ शब्दावली शक्ति में भी सुधार होता है क्योंकि वह समय-समय पर नए शब्द और वाक्यांश सीखता है।
4. व्यक्तिगत विकास
- पढ़ना और लिखना एक व्यक्ति को उसके व्यक्तिगत विकास में मदद करता है क्योंकि यह उसे आत्मनिरीक्षण करने में सक्षम बनाता है।
- यह व्यक्ति को आराम करने और खुद को समझने में सक्षम बनाता है।
- यह दिमाग को उत्तेजित करने और जीवन में विभिन्न परिस्थितियों से निपटने में भी मदद करता है।
-यह फोकस और एकाग्रता शक्ति में भी सुधार करता है।
- विविध साहित्य पढ़ने से आपको विभिन्न संस्कृतियों, दृष्टिकोणों और मानवीय भावनाओं को समझने में मदद मिल सकती है।
पढ़ना और लिखना जीवन भर का अभ्यास और यात्रा है। आप अपने जीवन के विभिन्न चरणों में विभिन्न प्रकार की किताबें पढ़ना पसंद कर सकते हैं। कभी-कभी, आपको काल्पनिक किताबें पढ़ना पसंद हो सकता है, कभी-कभी आपको वास्तविक जीवन के पात्र या जीवनी पसंद आती है। कभी-कभी, आपको मज़ेदार किताबों में रुचि होती है, कभी-कभी आपको गंभीर चीज़ें पसंद आती हैं, इत्यादि। लेकिन याद रखें कि पढ़ना और लिखना आपके ज्ञान को समृद्ध करता है और जैसे-जैसे आप इसमें गहराई से उतरते हैं, आपका भावनात्मक स्तर बढ़ता है। इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि अपने बच्चों में बचपन से ही पढ़ने-लिखने की आदत डालें।
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