WORLD DANCE DAY 29 APRIL

 WORLD DANCE DAY

World Dance Day is observed every year on April 29th. The day is marked by the dance committee of International Theatre Institute to honor the birth anniversary of Jean-Georges Noverre who is known as the Father of Modern Ballet. The day is a yearly celebration of dance that aims to increase awareness about its importance in diverse cultures and societies worldwide.

The primary objective of the International Dance Day is to recognize and appreciate dance as an art form. This is because dance as an art has the universal power to unite people across political, cultural, and ethnic boundaries. The day is now celebrated annually in more than 200 countries worldwide, with dance performances, workshops, and events to showcase its importance.

IMPORTANCE OF DANCE IN OUR LIVES

Dance holds importance in our lives not only as a means of artistic form but as a universal human expression that can express emotions and tell stories in ways that no words can explain. It has the power to go across the language and cultural barriers and at the same time provides us various physical and mental health benefits. It brings people together from all corners of the globe.

Advantages of dancing for physical and mental health are as follows:-

1. Dance makes the body flexible

2. Dance helps in strengthening of muscles and enhances cardiovascular health.

3. Dance helps in maintaining good posture which in turn helps in overall body fitness.

4. Dance builds strong spines and builds excellent stamina.

5. Daily dancing keeps the brain alive and well-oiled.

6. It alleviates stress and promote general and emotional well-being by making us stay happy.

7. Dance builds memory and teaches one to be in the present moment.

8. Sequencing in dance keeps our brain razor-sharp and alert.

THEME OF WORLD DANCE DAY 2023

Sharing the joy of dance without limitations based on race, ethnicity, or culture.

HOW WE CELEBRATE THIS DAY

1. The day is celebrated with huge pomp and show in many different countries

2. Traditional and modern all types of dance performances are held to make people aware of the benefits of dance

3. Both the Performers as well the audience enjoy this day to the fullest.

Similarly World Theater Day is also celebrated on 27th March every year to increase awareness of theater among general public. Click here for details

https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/world-theatre-day-27-march.html

विश्व नृत्य दिवस

विश्व नृत्य दिवस हर साल 29 अप्रैल को मनाया जाता है। इस दिन को जीन-जॉर्जेस नोवरे की जयंती का सम्मान करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय रंगमंच संस्थान की नृत्य समिति द्वारा चिह्नित किया जाता है, जिन्हें आधुनिक बैले के जनक के रूप में जाना जाता है। यह दिन नृत्य का एक वार्षिक उत्सव है जिसका उद्देश्य दुनिया भर में विविध संस्कृतियों और समाजों में इसके महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना है।

अंतर्राष्ट्रीय नृत्य दिवस का प्राथमिक उद्देश्य नृत्य को एक कला के रूप में पहचानना और उसकी सराहना करना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कला के रूप में नृत्य में राजनीतिक, सांस्कृतिक और जातीय सीमाओं से परे लोगों को एकजुट करने की सार्वभौमिक शक्ति है। यह दिन अब दुनिया भर में 200 से अधिक देशों में नृत्य प्रदर्शन, कार्यशालाओं और इसके महत्व को प्रदर्शित करने के कार्यक्रमों के साथ मनाया जाता है।

हमारे जीवन में नृत्य का महत्व

नृत्य न केवल कलात्मक रूप के रूप में बल्कि एक सार्वभौमिक मानवीय अभिव्यक्ति के रूप में हमारे जीवन में महत्व रखता है जो भावनाओं को व्यक्त कर सकता है और कहानियों को इस तरह से बता सकता है कि कोई भी शब्द व्याख्या नहीं कर सकता है। इसमें भाषा और सांस्कृतिक बाधाओं को पार करने की शक्ति है और साथ ही यह हमें विभिन्न शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह दुनिया के सभी कोनों से लोगों को एक साथ लाता है।

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए नृत्य के लाभ इस प्रकार हैं:-

1. नृत्य से शरीर लचीला बनता है

2. नृत्य मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाता है।

3. डांस अच्छे पोस्चर को बनाए रखने में मदद करता है जो बदले में पूरे शरीर की फिटनेस में मदद करता है।

4. नृत्य से रीढ़ मजबूत होती है और उत्कृष्ट सहनशक्ति का निर्माण होता है।

5. रोजाना डांस करने से दिमाग जिंदा रहता है और तंदुरूस्त रहता है।

6. यह तनाव को कम करता है और हमें खुश रखकर सामान्य और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देता है।

7. नृत्य स्मृति का निर्माण करता है और व्यक्ति को वर्तमान क्षण में रहना सिखाता है।

8. डांस में सीक्वेंस करने से हमारा दिमाग रेजर-शार्प और अलर्ट रहता है।

विश्व नृत्य दिवस 2023 की थीम

नस्ल, जातीयता या संस्कृति के आधार पर बिना किसी सीमा के नृत्य का आनंद साझा करना।

हम इस दिन को कैसे मनाते हैं

1. इस दिन को कई अलग-अलग देशों में बहुत धूमधाम से मनाया जाता है

2. लोगों को नृत्य के लाभों से अवगत कराने के लिए पारंपरिक और आधुनिक सभी प्रकार के नृत्य प्रदर्शन आयोजित किए जाते हैं

3. कलाकार और दर्शक दोनों ही इस दिन का भरपूर आनंद लेते हैं।

TEACHINGS OF LORD KRISHNA

 MAIN TEACHINGS OF LORD KRISHNA

In my very first blog, I have dealt with the most important teaching of Lord Krishna "Karmanye Vadhikaraste, Ma Phaleshou Kada Chana". It translates to "You have the right to work, but never to the fruit of the work." This means that one should focus on performing their duties and actions without being attached to the outcomes or results. The focus should be on the process and the effort put in, rather than the end result. For full article, click here. https://gagndewan.blogspot.com/2023/02/lord-krishnas-or-bhagavad-gitas-most.html

Here in this blog, I shall focus on another significant saying of Lord Krishna that is quite relevant in our daily lives. "The choices that we make in our lives will dictate our fate. Those who choose to do good, are protected by Lord Krishna, and those who choose the path of adharma perish by their own wrong-doing". If you live your life in a modest and humble way away from greed, jealousy and corruption, God himself will come to protect you from adversities. However, if you choose to do evil deeds, you get punished appropriately.

If we understand a simple thing in our life, all our problems can be solved and tensions can be vanished.  We cannot take anything with us, only good deeds will go with us. When the soul leaves the body, all properties, wealth, materialistic things, even your own body leaves you. So the quality of time that you spent on nurturing your soul and inner peace only matters. And not the time and money you spent on yourself and building your wealth. 

Hence the valuable briefing of the above is "Keep up the good work". And that only matters. Be humble, down to earth person. Do your part of Karma and the good deeds. This is what in your control. What you cannot control, stop stressing about it. Rest leave to God. He is the "BEST JUDGE".

भगवान कृष्ण की मुख्य शिक्षाएँ

अपने पहले ब्लॉग में, मैंने भगवान कृष्ण की सबसे महत्वपूर्ण शिक्षा "कर्मण्ये वधिकारस्ते, मा फलेशो कड़ा चना" के बारे में बताया है। इसका अनुवाद है "आपको काम करने का अधिकार है, लेकिन काम के फल का कभी नहीं।" इसका मतलब यह है कि व्यक्ति को परिणामों या परिणामों से जुड़े बिना अपने कर्तव्यों और कार्यों को करने पर ध्यान देना चाहिए। फोकस अंतिम परिणाम के बजाय प्रक्रिया और किए गए प्रयास पर होना चाहिए। पूरे लेख के लिए, यहां क्लिक करें।

यहाँ इस ब्लॉग में, मैं भगवान कृष्ण की एक और महत्वपूर्ण बात पर ध्यान केंद्रित करूँगा जो हमारे दैनिक जीवन में काफी प्रासंगिक है। "हम अपने जीवन में जो विकल्प चुनते हैं, वे हमारे भाग्य को निर्धारित करेंगे। जो लोग अच्छा करना चुनते हैं, उन्हें भगवान कृष्ण द्वारा संरक्षित किया जाता है, और जो अधर्म का मार्ग चुनते हैं, वे अपने स्वयं के गलत कामों से नष्ट हो जाते हैं"। यदि आप लालच, ईर्ष्या और भ्रष्टाचार से दूर एक विनम्र और विनम्र तरीके से अपना जीवन व्यतीत करते हैं, तो भगवान स्वयं विपत्तियों से आपकी रक्षा करने आएंगे। हालाँकि, यदि आप बुरे कर्म करना चुनते हैं, तो आपको उचित दंड मिलता है।

अगर हम अपने जीवन में एक साधारण सी बात समझ लें तो हमारी सारी समस्याएं दूर हो सकती हैं और तनाव दूर हो सकते हैं। हम अपने साथ कुछ भी नहीं ले जा सकते, केवल अच्छे कर्म ही साथ जाएंगे। जब आत्मा शरीर छोड़ती है, तो सभी संपत्तियां, धन, भौतिक वस्तुएं यहां तक ​​कि आपका अपना शरीर भी आपको छोड़ देता है। तो समय की गुणवत्ता जो आपने अपनी आत्मा और आंतरिक शांति के पोषण पर खर्च की, केवल मायने रखती है। और वह समय और पैसा नहीं जो आपने खुद पर खर्च किया और अपने धन का निर्माण किया।

इसलिए उपरोक्त की मूल्यवान ब्रीफिंग है "कीप अप द गुड वर्क"। और वह केवल मायने रखता है। विनम्र बनो, जमीन से जुड़े इंसान। कर्म का अपना हिस्सा और अच्छे कर्म करो। यह आपके नियंत्रण में है। जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते, उसके बारे में तनाव लेना बंद करें। बाकी भगवान पर छोड़ दो। वह "सर्वश्रेष्ठ न्यायाधीश" हैं।

VIVO X90 AND X90 PRO

 VIVO has launched vivo X90 and X90 Pro in China in Nov'22 and now it is launched in India on 26th April, 2023. Both the phones shall be sold through vivo India's official website, Flipkart and retail stores in India starting from May 5. 

CONFIGURATION

The vivo X90 Pro is available in a single 12GB/256GB configuration in Legendary Black color with a price tag of INR84,999 ($1,035/€942),

The vivo X90 is available in Asteroid Black and Breeze Blue colors with two memory options - 8GB/256GB and 12GB/256GB priced at INR59,999 ($730/€665) and INR63,999 ($780/€710), respectively. There is a discount of Rs 8000/- on HDFC and ICICI bank cards.

DISPLAY

Vivo X90 features a 6.78-inch AMOLED display and offers a 120Hz refresh rate, HDR10+ technology and a 2,800 x 1,260-pixel resolution. The X90 Pro model has the same display but offers 2K resolution.

CAMERA

The vivo X90 feature triple rear camera-50MP primary with OIS, 12MP telephoto, 12MP ultrawide.

The vivo X90 pro also features triple rear camera which consists of a 50MP primary camera (using a 1" sensor), 50MP telephoto camera, and a 12MP ultrawide unit.

Both smartphones come with a 32MP front-facing camera for selfies.

BATTERY

The Vivo X90 has a 4,810mAh battery with support for 120W fast charging support. The battery can deliver up to 22.2 days of standby time with a single charge. The Vivo 

The vivo X90 Pro has a 4,870 mAh battery, which supports 120W wired charging and can also be charged wirelessly at up to 50W.

OTHER ADDITIONAL FEATURES

1. Connectivity options include 5G, Wi-Fi 6, Bluetooth 5.3, NFC, GPS, and a USB Type-C port.

2. Sensors on board include an accelerometer, ambient light sensor, ambient colour temperature sensor, e-compass, gyroscope, infrared blaster, and ultrasonic distance sensor. 

3. Vivo X90 has an IP64-rating for protection from dust and water while Vivo X90 Pro has an IP68- rating.

4. The new X series handsets run on Android 13-based FunTouch OS and are powered by MediaTek's Dimensity 9200 SoC.

Also visit the following pages for making a wise purchase decision

1. https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/oppo-find-n2-flip-smartphone.html

2. https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/poco-x5-5g.html

3.https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/realme-c55-smartphone.html

4.https://gagndewan.blogspot.com/2023/04/samsung-galaxy-m14.html

5.https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/samsung-new-galaxy-smartphones.html

6.https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/vivo-v27-pro.html

7.https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/xiaomi-13-pro.html

वीवो ने नवंबर 22 में चीन में वीवो एक्स90 और एक्स90 प्रो लॉन्च किया है और अब इसे भारत में 26 अप्रैल, 2023 को लॉन्च किया गया है। दोनों फोन की बिक्री वीवो इंडिया की आधिकारिक वेबसाइट, फ्लिपकार्ट और भारत में 5 मई से खुदरा स्टोर के माध्यम से की जाएगी।

विन्यास

वीवो एक्स90 प्रो 84,999 रुपये ($1,035/€942) की कीमत के साथ लीजेंडरी ब्लैक कलर में 12जीबी/256जीबी कॉन्फिगरेशन में उपलब्ध है।

वीवो एक्स90 एस्टेरॉयड ब्लैक और ब्रीज़ ब्लू रंगों में दो मेमोरी विकल्पों - 8जीबी/256जीबी और 12जीबी/256जीबी के साथ क्रमशः 59,999 रुपये ($730/€665) और 63,999 ($780/€710) की कीमत पर उपलब्ध है। एचडीएफसी और आईसीआईसीआई बैंक कार्ड पर 8000/- रुपये की छूट है।

दिखाना

वीवो X90 में 6.78-इंच AMOLED डिस्प्ले है और यह 120Hz रिफ्रेश रेट, HDR10+ तकनीक और 2,800 x 1,260-पिक्सेल रिज़ॉल्यूशन प्रदान करता है। X90 प्रो मॉडल में समान डिस्प्ले है लेकिन 2K रिज़ॉल्यूशन प्रदान करता है।

कैमरा

वीवो एक्स90 में ट्रिपल रियर कैमरा-ओआईएस के साथ 50एमपी प्राइमरी, 12एमपी टेलीफोटो, 12एमपी अल्ट्रावाइड है।

वीवो X90 प्रो में ट्रिपल रियर कैमरा भी है जिसमें 50MP का प्राथमिक कैमरा (1" सेंसर का उपयोग करके), 50MP का टेलीफोटो कैमरा और 12MP का अल्ट्रावाइड यूनिट है।

दोनों स्मार्टफोन सेल्फी के लिए 32MP के फ्रंट-फेसिंग कैमरे के साथ आते हैं।

बैटरी

Vivo X90 में 120W फास्ट चार्जिंग सपोर्ट के साथ 4,810mAh की बैटरी है। बैटरी एक बार चार्ज करने पर 22.2 दिनों तक का स्टैंडबाय टाइम दे सकती है। विवो

वीवो एक्स90 प्रो में 4,870 एमएएच की बैटरी है, जो 120 वॉट वायर्ड चार्जिंग को सपोर्ट करती है और इसे 50 वॉट तक वायरलेस तरीके से भी चार्ज किया जा सकता है।

अन्य अतिरिक्त विशेषताएं

1. कनेक्टिविटी विकल्पों में 5जी, वाई-फाई 6, ब्लूटूथ 5.3, एनएफसी, जीपीएस और एक यूएसबी टाइप-सी पोर्ट शामिल हैं।

2. बोर्ड पर लगे सेंसर में एक्सेलेरोमीटर, एंबियंट लाइट सेंसर, एम्बिएंट कलर टेम्परेचर सेंसर, ई-कंपास, जायरोस्कोप, इंफ्रारेड ब्लास्टर और अल्ट्रासोनिक डिस्टेंस सेंसर शामिल हैं।

3. धूल और पानी से सुरक्षा के लिए वीवो एक्स90 को आईपी64 रेटिंग मिली है जबकि वीवो एक्स90 प्रो को आईपी68 रेटिंग मिली है।

4. नए X सीरीज़ के हैंडसेट Android 13-आधारित FunTouch OS पर चलते हैं और MediaTek के Dimensity 9200 SoC द्वारा संचालित हैं।

FRIED FOODS HEALTHY OR NOT

 We must have heard that the fried, greasy and starchy food is not good for health particularly for heart patients. However a new research in China has found that frequent consumption of fried food items especially fried potatoes is linked with depression and anxiety. 

The fried food may be the best choice of snacks for many people blame it on taste buds or the most convenient one to prepare in a short time. Since fried foods are cooked in oil at extreme high temperatures, they are high in trans fats and thus associated with an increased risk of many diseases, including heart disease, cancer, diabetes and obesity. Now the research says that people who frequently indulge in consuming fried food such as French fries were 12 per cent more likely to go through anxiety-related issues and had a 7 per cent risk of depression than people who did not eat fried food.

The researchers evaluated 140,728 people over 11.3 years. After excluding participants diagnosed with depression within the first two years, 8,294 cases of anxiety and 12,735 cases of depression were found in those that consumed fried food.

Hydrogenation of fats takes place when oils are heated at very high temperature during cooking or food manufacturers often hydrogenate fats themselves using high pressure to increase their shelf life and stability. This changes the chemical structure of fats and makes it difficult for the body to break down the fats. It ultimately leads to health hazards particularly for liver and heart. 

So, next time if you crave for fried foods, think before you act!!!

हमने सुना होगा कि तला-भुना, चिकना और स्टार्च युक्त खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता, खासकर दिल के मरीजों के लिए। हालाँकि चीन में एक नए शोध में पाया गया है कि तले हुए खाद्य पदार्थों विशेषकर तले हुए आलू का लगातार सेवन अवसाद और चिंता से जुड़ा हुआ है।

तला हुआ भोजन स्नैक्स का सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है क्योंकि कई लोग इसे स्वाद कलियों पर दोष देते हैं या कम समय में तैयार करने के लिए सबसे सुविधाजनक होते हैं। चूँकि तले हुए खाद्य पदार्थों को अत्यधिक उच्च तापमान पर तेल में पकाया जाता है, वे ट्रांस वसा में उच्च होते हैं और इस प्रकार हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह और मोटापे सहित कई बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़े होते हैं। अब शोध कहता है कि जो लोग अक्सर फ्रेंच फ्राइज़ जैसे तले हुए भोजन का सेवन करते हैं, उनमें चिंता-संबंधी मुद्दों से गुजरने की संभावना 12 प्रतिशत अधिक होती है और उन लोगों की तुलना में अवसाद का खतरा 7 प्रतिशत अधिक होता है, जो तला हुआ भोजन नहीं करते हैं।

शोधकर्ताओं ने 11.3 वर्षों में 140,728 लोगों का मूल्यांकन किया। पहले दो वर्षों के भीतर अवसाद से निदान किए गए प्रतिभागियों को बाहर करने के बाद, तला हुआ भोजन खाने वालों में चिंता के 8,294 मामले और अवसाद के 12,735 मामले पाए गए।

वसा का हाइड्रोजनीकरण तब होता है जब खाना पकाने के दौरान तेल को बहुत अधिक तापमान पर गर्म किया जाता है या खाद्य निर्माता अक्सर अपने शेल्फ जीवन और स्थिरता को बढ़ाने के लिए उच्च दबाव का उपयोग करके स्वयं वसा को हाइड्रोजनीकृत करते हैं। इससे वसा की रासायनिक संरचना बदल जाती है और शरीर के लिए वसा को तोड़ना मुश्किल हो जाता है। यह अंततः विशेष रूप से यकृत और हृदय के लिए स्वास्थ्य संबंधी खतरों की ओर ले जाता है।

तो, अगली बार अगर आपको तली-भुनी चीज़ें खाने की इच्छा हो, तो कुछ भी करने से पहले सोच लें!!!

WORLD MALARIA DAY 2023 - 25 APRIL

 WHAT IS WORLD MALARIA DAY

It is an illness caused by the bite of infected female Anopheles mosquitoes. It is most common in tropical countries during rainy seasons. It is both preventable and curable, however if not diagnosed on time, a case of uncomplicated malaria can progress to life threatening disease. Malaria is not contagious and cannot spread from one person to another

WHOM IT AFFECTS

Some people are more susceptible to developing severe malaria than others. Infants and children under 5 years of age, pregnant women and patients with HIV/AIDS are at particular risk. People entering areas with intense malaria transmission who have not acquired partial immunity from long exposure to the disease, or who are not taking chemopreventive therapies, such as migrants, mobile populations and travellers are also a vulnerable section.  

SYMPTOMS OF MALARIA AND CURE

Fever, headache and chills are the most common symptoms which occurs within after 10-15 days from the bite of Anopheles mosquito. If prompt action is not taken to treat malaria, the infection can progress to severe illness and death. Severe malaria can cause multi-organ failure in adults, while children frequently suffer from severe anaemia, respiratory distress or  cerebral malaria. Prescibed drugs, injections, timely medications are the proactive measures to cure this disease.

THEME OF WORLD MALARIA DAY 2023

“Time to deliver zero malaria: invest, innovate, implement”. Within this theme, WHO will focus on the third “i” – implement – and notably the critical importance of reaching marginalized populations with the tools and strategies that are available today.

WHY IS WORLD MALARIA DAY CELEBRATED

The vision of WHO and the global malaria community is a world free of malaria. This vision will be achieved jointly by all the countries fighting together to treat this disease proactively. However, the rate of progress depends on the strength of the national health system, the level of investment in malaria elimination strategies and other factors, including biological determinants, the environment and the social, demographic, political and economic realities of a particular country. Over the last 2 decades, significant progress has been achieved towards malaria elimination. According to the latest World malaria report, 27 countries had fewer than 100 cases of the disease in 2020, up from 6 countries in 2000. World Malaria Day is observed globally on April 25 to raise awareness about this disease and to promote efforts to combat it. 

विश्व मलेरिया दिवस क्या है

यह संक्रमित मादा एनोफिलीज मच्छर के काटने से होने वाली बीमारी है। यह उष्णकटिबंधीय देशों में बरसात के मौसम में सबसे आम है। यह रोके जाने योग्य और इलाज योग्य दोनों है, हालांकि अगर समय पर निदान नहीं किया जाता है, तो मलेरिया का मामला जीवन के लिए खतरनाक बीमारी बन सकता है। मलेरिया संक्रामक नहीं है और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैल सकता है

यह किसे प्रभावित करता है

कुछ लोग दूसरों की तुलना में गंभीर मलेरिया विकसित करने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। शिशुओं और 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती महिलाओं और एचआईवी/एड्स के रोगियों को विशेष जोखिम होता है। तीव्र मलेरिया संचरण वाले क्षेत्रों में प्रवेश करने वाले लोग, जिन्होंने बीमारी के लंबे समय तक जोखिम से आंशिक प्रतिरक्षा हासिल नहीं की है, या जो किमोप्रिवेंटिव थेरेपी नहीं ले रहे हैं, जैसे कि प्रवासी, मोबाइल आबादी और यात्री भी एक कमजोर वर्ग हैं।

मलेरिया के लक्षण और इलाज

बुखार, सिरदर्द और ठंड लगना सबसे आम लक्षण हैं जो एनोफिलीज मच्छर के काटने के 10-15 दिनों के भीतर होते हैं। यदि मलेरिया के इलाज के लिए शीघ्र कार्रवाई नहीं की जाती है, तो संक्रमण गंभीर बीमारी और मृत्यु में बदल सकता है। गंभीर मलेरिया वयस्कों में बहु-अंग विफलता का कारण बन सकता है, जबकि बच्चे अक्सर गंभीर एनीमिया, श्वसन संकट या सेरेब्रल मलेरिया से पीड़ित होते हैं। निर्धारित दवाएं, इंजेक्शन, समय पर दवाएं इस बीमारी को ठीक करने के सक्रिय उपाय हैं।

विश्व मलेरिया दिवस 2023 की थीम

"शून्य मलेरिया देने का समय: निवेश, नवाचार, कार्यान्वयन"। इस विषय के भीतर, डब्ल्यूएचओ तीसरे "आई" पर ध्यान केंद्रित करेगा - लागू करें - और विशेष रूप से आज उपलब्ध उपकरणों और रणनीतियों के साथ सीमांत आबादी तक पहुंचने का महत्वपूर्ण महत्व।

विश्व मलेरिया दिवस क्यों मनाया जाता है

डब्ल्यूएचओ और वैश्विक मलेरिया समुदाय का विजन मलेरिया मुक्त दुनिया है। इस दृष्टि को सभी देशों द्वारा संयुक्त रूप से इस बीमारी के इलाज के लिए सक्रिय रूप से लड़ने के द्वारा प्राप्त किया जाएगा। हालांकि, प्रगति की दर राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्रणाली की ताकत, मलेरिया उन्मूलन रणनीतियों में निवेश के स्तर और जैविक निर्धारकों, पर्यावरण और किसी विशेष देश की सामाजिक, जनसांख्यिकीय, राजनीतिक और आर्थिक वास्तविकताओं सहित अन्य कारकों पर निर्भर करती है। पिछले 2 दशकों में मलेरिया उन्मूलन की दिशा में उल्लेखनीय प्रगति हुई है। नवीनतम विश्व मलेरिया रिपोर्ट के अनुसार, 27 देशों में 2000 में 6 देशों की तुलना में 2020 में बीमारी के 100 से कम मामले थे। इस बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इससे निपटने के प्रयासों को बढ़ावा देने के लिए 25 अप्रैल को विश्व मलेरिया दिवस मनाया जाता है। .

WORLD BOOK AND COPYRIGHT DAY 23 APRIL 2023

WHAT IS WORLD BOOK AND COPYRIGHT DAY 23 APRIL

United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO) has been promoting the habit of reading books by observing "World Book and Copyright day" on 23rd April. Reading books has taken a backseat since the promotion of internet, media and reading electronic gadgets. Books are our best friends and UNESCO aims to encourage younger generation to inculate the habit of reading.

HISTORY

23rd April happens to be the death anniversary of popular writers namely William Shakespeare, Miguel Cervantes, Inca Garcilaso de la Vega, and the birth anniversary of greats like Haldor K Laxness, Maurice Druon, Vladimir Nabokov, Josep Pla and Manuel Mejía Vallejo. Therefore, 23rd April is chosen and observed as "World Book and Copyright Day"

SIGNIFICANCE OF BOOKS

Significance of books in one's life cannot be denied. Apart from knowledge and information, books play a very essential role in building a person's character, his culture and social values and overall personality development. Books are a vital part and parcel of our lives. The more we read, the more knowledgeable we become. And this helps us in taking informed decisions in our life be it personal, educational, pertaining to career or even matrimonial. By reading books of renowed authors, we learn from their experiences and get in a better organised way to deal with different kinds of situations that come our way. Books also bridges the gap between generations. They help in passing knowledge from previous generations to the present ones and then to future generations.

THEME FOR WORLD BOOK DAY 2023

The theme for World Book Day 2023 is “Indigenous Languages.” The theme is focused on the native languages of a country.

CELEBRATION OF THIS DAY

Each year, on 23 April, celebrations take place all over the world to recognize the scope of books, and aims at inculating the habit and enjoyment of reading books. Various book exhibitions and workshops are also organised to enable younger generation understand the importance of books.

विश्व पुस्तक और कॉपीराइट दिवस 23 अप्रैल क्या है

संयुक्त राष्ट्र शैक्षिक, वैज्ञानिक और सांस्कृतिक संगठन (यूनेस्को) 23 अप्रैल को "विश्व पुस्तक और कॉपीराइट दिवस" ​​मनाकर किताबें पढ़ने की आदत को बढ़ावा दे रहा है। इंटरनेट, मीडिया और इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स को पढ़ने के प्रचार के बाद से किताबें पढ़ना पीछे छूट गया है। किताबें हमारी सबसे अच्छी दोस्त हैं और यूनेस्को का उद्देश्य युवा पीढ़ी को पढ़ने की आदत डालने के लिए प्रोत्साहित करना है।

इतिहास

23 अप्रैल विलियम शेक्सपियर, मिगुएल सर्वेंटेस, इंका गार्सिलसो डे ला वेगा जैसे लोकप्रिय लेखकों की पुण्यतिथि और हल्दोर के लैक्नेस, मौरिस ड्रून, व्लादिमीर नाबोकोव, जोसेप प्ला और मैनुअल मेजिया वैलेजो जैसे महान लेखकों की जयंती है। इसलिए, 23 अप्रैल को "विश्व पुस्तक और कॉपीराइट दिवस" ​​​​के रूप में चुना और मनाया जाता है।

पुस्तकों का महत्व

किसी के जीवन में पुस्तकों के महत्व को नकारा नहीं जा सकता है। ज्ञान और जानकारी के अलावा, पुस्तकें व्यक्ति के चरित्र निर्माण, उसकी संस्कृति और सामाजिक मूल्यों और समग्र व्यक्तित्व विकास में बहुत आवश्यक भूमिका निभाती हैं। किताबें हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा और पार्सल हैं। जितना अधिक हम पढ़ते हैं, हम उतने ही अधिक ज्ञानी बनते हैं। और इससे हमें अपने जीवन में सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है चाहे वह व्यक्तिगत हो, शैक्षिक हो, करियर से संबंधित हो या फिर वैवाहिक। प्रसिद्ध लेखकों की पुस्तकों को पढ़कर, हम उनके अनुभवों से सीखते हैं और विभिन्न प्रकार की परिस्थितियों से निपटने के लिए एक बेहतर संगठित तरीके से प्राप्त करते हैं जो हमारे रास्ते में आती हैं। किताबें पीढ़ियों के बीच की खाई को भी पाटती हैं। वे पिछली पीढ़ियों से वर्तमान तक और फिर आने वाली पीढ़ियों को ज्ञान देने में मदद करते हैं।

विश्व पुस्तक दिवस 2023 की थीम

विश्व पुस्तक दिवस 2023 की थीम "स्वदेशी भाषाएँ" है। विषय किसी देश की मूल भाषाओं पर केंद्रित है।

इस दिन का उत्सव

हर साल, 23 ​​अप्रैल को, किताबों के दायरे को पहचानने के लिए दुनिया भर में उत्सव मनाया जाता है, और इसका उद्देश्य किताबों को पढ़ने की आदत और आनंद को विकसित करना है। युवा पीढ़ी को पुस्तकों के महत्व को समझने में सक्षम बनाने के लिए विभिन्न पुस्तक प्रदर्शनियों और कार्यशालाओं का भी आयोजन किया जाता है।

 

NATIONAL CIVIL SERVICES DAY 2023- 21 APRIL

 NATIONAL CIVIL SERVICES DAY 2023

National Civil Services Day is observed on April 21 every year to acknowledge the work of civil servants working in various public service departments in the our country. This day signifies the dedication of civil servants towards the nation as well as appreciation of their exemplary efforts to take the nation on the faster growth trajectory. This day inspires young boys and girls to become civil servants. The administration also recognizes the efforts of civil servants' accomplishments on this day by giving them medals in recognition of their service. 

Therefore, the 3 main objectives of observering this day are:-

1. To motivate and appreciate the work and efforts of Civil Servants.

2. To evaluate the work of various public service departments.

3. Finally to award the best worker.

WHO ARE CIVIL SERVANTS

Civil service is the pillar on which the government runs policies and programs for the country. It is the backbone of our country. The civil servants are the ones who implement all the policies and programs. They make an immense contribution towards the benefit of people at large. 

The civil services in India consists of the Indian Administrative Service (IAS), Indian Police Service (IPS), Indian Foreign Service (IFS), and a comprehensive list of All India Services and Central Services Group A and Group B. A civil servant is a person employed in the public sector/public sector undertaking by a Government and hence a civil servant is responsible to the Government and not to any political party.

HISTORY OF NATIONAL CIVL SERVICES DAY - 21 APRIL

The origin of "National Civil Services Day- 21 April" is related to the year 1947 when on 21st April Sardar Vallabh Bhai Patel, Home Minister of Independent India addressed the probationary officers at the All India Administrative Service Training School at Metcalfe House, Delhi. He referred to civil servants as the 'steel frame of India'. He said that civil servants who are working in different departments or at various levels of the government act as the supporting pillars of the administrative system of the country. And from then April 21 has been celebrated as National Civil Service Day.

THEME OF NATIONAL CIVIL SERVICES DAY 2023

The theme of this year's Civil Service Day is - Viksit Bharat (विकसित भारत) aimed at 'Empowering Citizens and Reaching the Last Mile'.

The theme shows the Government’s resolve and firm commitment to achieving a more equitable and prosperous India for all its citizens by engaging in inclusive growth

HOW THIS YEAR'S NATIONAL CIVIL SERVICES DAY IS CELEBRATED

Prime Minister Narendra Modi attended the valedictory session and the award ceremony of the 16th 'Civil Services Day' in the national capital on Friday (April 21) at Vigyan Bhawan, Delhi. He interacted with the civil servants of our nation and also appreciated their contribution towards nation-building and enthused them to work even harder. The programme will serve as an apt platform for the Prime Minister to motivate and inspire civil servants across the country so that they may keep serving the nation with the same zeal.

During the event, PM Modi also conferred the Prime Minister's Awards for Excellence in Public Administration as well to recognize the extraordinary and innovative work done by civil servants for the welfare of our country.

राष्ट्रीय नागरिक सेवा दिवस 2023

हमारे देश में विभिन्न सार्वजनिक सेवा विभागों में कार्यरत सिविल सेवकों के काम को स्वीकार करने के लिए हर साल 21 अप्रैल को राष्ट्रीय सिविल सेवा दिवस मनाया जाता है। यह दिन राष्ट्र के प्रति सिविल सेवकों के समर्पण के साथ-साथ देश को तेज विकास पथ पर ले जाने के उनके अनुकरणीय प्रयासों की सराहना करता है। यह दिन युवा लड़के और लड़कियों को सिविल सेवक बनने के लिए प्रेरित करता है। प्रशासन भी इस दिन सिविल सेवकों की उपलब्धियों के प्रयासों को उनकी सेवा की मान्यता में पदक देकर उन्हें पहचानता है।

इसलिए, इस दिन को मनाने के 3 मुख्य उद्देश्य हैं: -

1. सिविल सेवकों के कार्यों और प्रयासों को प्रेरित करना और उनकी सराहना करना।

2. विभिन्न लोक सेवा विभागों के कार्यों का मूल्यांकन करना।

3. अंत में सर्वश्रेष्ठ कार्यकर्ता को पुरस्कार देना।

सिविल सेवक कौन हैं

सिविल सेवा वह स्तंभ है जिस पर सरकार देश के लिए नीतियां और कार्यक्रम चलाती है। यह हमारे देश की रीढ़ है। सिविल सेवक ही सभी नीतियों और कार्यक्रमों को लागू करते हैं। वे बड़े पैमाने पर लोगों के लाभ के लिए बहुत बड़ा योगदान देते हैं।

भारत में सिविल सेवाओं में भारतीय प्रशासनिक सेवा (IAS), भारतीय पुलिस सेवा (IPS), भारतीय विदेश सेवा (IFS), और अखिल भारतीय सेवाओं और केंद्रीय सेवाओं के समूह A और समूह B की एक व्यापक सूची शामिल है। एक सिविल सेवक है सरकार द्वारा सार्वजनिक क्षेत्र/सार्वजनिक क्षेत्र के उपक्रम में नियोजित एक व्यक्ति और इसलिए एक सिविल सेवक सरकार के प्रति उत्तरदायी होता है न कि किसी राजनीतिक दल के प्रति।

राष्ट्रीय सिविल सेवा दिवस का इतिहास - 21 अप्रैल

"राष्ट्रीय सिविल सेवा दिवस- 21 अप्रैल" की उत्पत्ति वर्ष 1947 से संबंधित है, जब 21 अप्रैल को स्वतंत्र भारत के गृह मंत्री सरदार वल्लभ भाई पटेल ने दिल्ली के मेटकाफ हाउस में अखिल भारतीय प्रशासनिक सेवा प्रशिक्षण स्कूल में परिवीक्षाधीन अधिकारियों को संबोधित किया था। उन्होंने सिविल सेवकों को 'भारत का स्टील फ्रेम' कहा। उन्होंने कहा कि सिविल सेवक जो विभिन्न विभागों में या सरकार के विभिन्न स्तरों पर काम कर रहे हैं, देश की प्रशासनिक व्यवस्था के सहायक स्तंभों के रूप में कार्य करते हैं। और तभी से 21 अप्रैल को राष्ट्रीय सिविल सेवा दिवस के रूप में मनाया जाने लगा।

राष्ट्रीय नागरिक सेवा दिवस 2023 की थीम

इस वर्ष के सिविल सेवा दिवस का विषय है - विकसित भारत (निम्न भारत) जिसका उद्देश्य 'नागरिकों को सशक्त बनाना और अंतिम मील तक पहुंचना' है।

विषय समावेशी विकास में संलग्न होकर अपने सभी नागरिकों के लिए अधिक न्यायसंगत और समृद्ध भारत प्राप्त करने के लिए सरकार के संकल्प और दृढ़ प्रतिबद्धता को दर्शाता है।

कैसे मनाया जाता है इस साल का राष्ट्रीय सिविल सेवा दिवस

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राष्ट्रीय राजधानी में शुक्रवार (21 अप्रैल) को विज्ञान भवन, दिल्ली में 16वें 'सिविल सेवा दिवस' के समापन सत्र और पुरस्कार समारोह में भाग लिया। उन्होंने हमारे राष्ट्र के सिविल सेवकों के साथ बातचीत की और राष्ट्र निर्माण में उनके योगदान की सराहना की और उन्हें और भी कठिन परिश्रम करने के लिए उत्साहित किया। यह कार्यक्रम देश भर के सिविल सेवकों को प्रेरित और प्रेरित करने के लिए प्रधानमंत्री के लिए एक उपयुक्त मंच के रूप में काम करेगा ताकि वे उसी उत्साह के साथ देश की सेवा करते रहें।

आयोजन के दौरान, पीएम मोदी ने हमारे देश के कल्याण के लिए सिविल सेवकों द्वारा किए गए असाधारण और अभिनव कार्यों को मान्यता देने के साथ-साथ लोक प्रशासन में उत्कृष्टता के लिए प्रधान मंत्री पुरस्कार भी प्रदान किए।

HAPPINESS

 Most often we come across a question, "Are we happy and satisfied with our present situation?" To which 99% of us shall reply a big "NO". 

We provide a list of excuses to become happy. Like, if I get promotion or a salary hike of atleast 25%, then I will be happy, or if I get a good job, then I will be happy, or If my children get married, then I will be happy. The list goes on and on and there is no end to this list. Even the list is revolving and in continuous mode. Suppose, I get a good job, then I want a good promotion, If I get a good promotion, then I want to be the Manager, If I become manager, then I want to be a director and the endless wishes. 

We all are moving in this revolving drum, trying to be happy with a condition. And that condition changes everytime we move ahead in life. It's better to slow down and ponder what happiness actually is? Because we all long for happiness. 

HAPPINESS can only be derived in your present state. It is neither the matter of past nor the future. You can never be happy if you apply conditions to your life. If I get this, then only I will be happy. This is not happiness, this is materialism. So, say to yourself, I am HAPPY now, yes now in the present. This is because happiness is our mental state which defines our contentment and well being. It is our peace of mind that gives us utmost contentment in life. Lord Krishna also says that focus on your hardwork and effort and let the fruits of your hard work comes to you. Make your mind free of every sort of tensions and just work for the better. This is because only your "karma" is in your contrlol. You can't control the circumstances, you can't control the luck. What you can do is only your "Karma". 

So, the bottomline is " Do what is in your control and that's what you can do. You cannot control the future. Live in the present moment and achieve peace of mind and utmost happiness and contentment."

अक्सर हमारे सामने एक सवाल आता है, "क्या हम अपनी वर्तमान स्थिति से खुश और संतुष्ट हैं?" जिस पर हममें से 99% लोग एक बड़ा "नहीं" जवाब देंगे।

हम खुश होने के बहाने की एक सूची प्रदान करते हैं। जैसे, अगर मुझे पदोन्नति मिलती है या वेतन में कम से कम 25% की वृद्धि होती है, तो मुझे खुशी होगी, या अगर मुझे अच्छी नौकरी मिलती है, तो मुझे खुशी होगी, या अगर मेरे बच्चों की शादी हो जाती है, तो मुझे खुशी होगी। सूची लम्बी होती चली जाती है और इस सूची का कोई अंत नहीं है। यहां तक ​​कि सूची परिक्रामी है और निरंतर मोड में है। मान लीजिए, मुझे एक अच्छी नौकरी मिलती है, तो मुझे एक अच्छा प्रमोशन चाहिए, अगर मुझे अच्छा प्रमोशन मिले, तो मैं मैनेजर बनना चाहता हूँ, अगर मैं मैनेजर बन जाता हूँ, तो मैं एक डायरेक्टर बनना चाहता हूँ और अनंत इच्छाएँ।

हम सभी इस घूमते हुए ढोल में घूम रहे हैं, एक शर्त के साथ खुश रहने की कोशिश कर रहे हैं। और वह स्थिति हर बार बदलती है जब हम जीवन में आगे बढ़ते हैं। धीमा होना और विचार करना बेहतर है कि वास्तव में खुशी क्या है? क्योंकि हम सभी सुख की लालसा करते हैं।

प्रसन्नता केवल आपकी वर्तमान अवस्था में ही प्राप्त की जा सकती है। यह न तो अतीत की बात है और न ही भविष्य की। यदि आप शर्तों को अपने जीवन में लागू करते हैं तो आप कभी खुश नहीं रह सकते। यह मिल जाए तो ही मुझे सुख होगा। यह सुख नहीं, भौतिकवाद है। तो, अपने आप से कहो, मैं अब खुश हूँ, हाँ अब वर्तमान में। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रसन्नता हमारी मानसिक स्थिति है जो हमारे संतोष और कल्याण को परिभाषित करती है। यह हमारे मन की शांति है जो हमें जीवन में अत्यधिक संतुष्टि देती है। भगवान कृष्ण भी कहते हैं कि अपनी मेहनत और मेहनत पर ध्यान दो और अपनी मेहनत का फल अपने पास आने दो। अपने दिमाग को हर तरह के तनाव से मुक्त करें और बेहतरी के लिए काम करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि केवल आपका "कर्म" ही आपके नियंत्रण में है। आप परिस्थितियों को नियंत्रित नहीं कर सकते, आप भाग्य को नियंत्रित नहीं कर सकते। आप जो कर सकते हैं वह केवल आपका "कर्म" है।

तो, लब्बोलुआब यह है कि "वही करें जो आपके नियंत्रण में है और यही आप कर सकते हैं। आप भविष्य को नियंत्रित नहीं कर सकते। वर्तमान क्षण में जिएं और मन की शांति और अत्यधिक खुशी और संतोष प्राप्त करें।"

WORLD LIVER DAY 19 APRIL

 ABOUT LIVER

Our human body consists of various internal organs that are crucial for our survival. One of such critical body organ is "LIVER". Liver's health must be maintained for living a wellbeing life. The liver performs many functions for our body. These are:-

1. Support metabolism and detoxification

2. Digestion

3. vitamin and minerals storage

4. Protein synthesis

5. Immunity booster and so on.

Liver acts like a warehouse, processing plant and a distribution centre all in one. It transforms the food we eat into energy to build cells and tissues in our body. According to World Health Organisation (WHO), liver diseases are the tenth most common cause of death in India. "World Liver Day" is observed every year on 19th April to increase general public awareness regarding maintenance of healthy liver and discourage the consumption of fatty foods. The global alcoholic consumer population is approximately 200 crores, of which 7.5 to 10 crores are at risk of alcohol-related liver disease. 200 crore adults are obese/overweight, and 40 crores are diabetic, which are also at risk for non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD).

THEME OF WORLD LIVER DAY 2023

‘Be Vigilant, Do Regular Liver Check-Ups, Fatty Liver Can Affect Anyone.’

The theme emphasises the public to remain vigilant regarding their health. Go for regular medical check ups for liver also because fatty food makes the liver also fatty which is detrimental to our health.

LIVER DAMAGE - WARNING SIGNS

When the blood flow through the liver is blocked and there is a buildup of scar tissue in the liver. This is known as cirrhosis

Jaundice

Nausea/Loss of Appetite

Pale Stools

Bruising

Swelling in the legs, ankles and feet due to swelling in the abdomen

Hepatitis, cirrhosis, non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) and liver cancer are examples of liver conditions that can be fatal.

HOW TO OBSERVE WORLD LIVER DAY

1. On this day, doctors disseminate information about the factors that increase the chances of developing liver diseases like taking fatty foods, drinking excessive alcohol etc

2.  World Liver Day focuses on activities pertaining to educating people about the severity, early detection and prevention of liver diseases as most liver diseases are asymptomatic.

3. Various international and local governing groups organise seminars and workshops for spreading awareness about liver diseases in general and how to prevent them.

WAYS TO KEEP LIVER HEALTHY AND FIT

1. You can lose extra liver fat as well as total body fat by working out and exercising.

2. Lead a healthy lifestyle by avoiding high-calorie meals, saturated fat, and refined carbohydrates like white bread and sweets.

3. Avoiding excessive alcohol

4. Avoiding use of illicit drugs

जिगर के बारे में

हमारे मानव शरीर में विभिन्न आंतरिक अंग होते हैं जो हमारे अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण हैं। ऐसे ही महत्वपूर्ण शरीर अंग में से एक है "लीवर"। स्वस्थ जीवन जीने के लिए लीवर के स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहिए। लिवर हमारे शरीर के लिए कई कार्य करता है। ये:-

1. चयापचय और विषहरण का समर्थन करें

2. पाचन

3. विटामिन और खनिजों का भंडारण

4. प्रोटीन संश्लेषण

5. इम्युनिटी बूस्टर वगैरह।

लिवर एक गोदाम, प्रसंस्करण संयंत्र और एक वितरण केंद्र की तरह काम करता है। यह हमारे द्वारा खाए गए भोजन को हमारे शरीर में कोशिकाओं और ऊतकों के निर्माण के लिए ऊर्जा में बदल देता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, लीवर की बीमारियां भारत में मौत का दसवां सबसे आम कारण हैं। स्वस्थ लीवर के रखरखाव के बारे में आम जनता में जागरूकता बढ़ाने और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को हतोत्साहित करने के लिए हर साल 19 अप्रैल को "विश्व लीवर दिवस" ​​मनाया जाता है। वैश्विक मादक उपभोक्ता आबादी लगभग 200 करोड़ है, जिनमें से 7.5 से 10 करोड़ लोगों को शराब से संबंधित यकृत रोग का खतरा है। 200 करोड़ वयस्क मोटे/अधिक वजन वाले हैं, और 40 करोड़ मधुमेह से पीड़ित हैं, जो गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी) के लिए भी जोखिम में हैं।

विश्व लीवर दिवस 2023 की थीम

'सतर्क रहें, लीवर की नियमित जांच कराएं, फैटी लीवर किसी को भी प्रभावित कर सकता है।'

विषय जनता को अपने स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहने पर जोर देता है। लिवर के लिए नियमित रूप से मेडिकल चेक अप के लिए भी जाएं क्योंकि वसायुक्त भोजन लीवर को भी फैटी बना देता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

जिगर की क्षति - चेतावनी के संकेत

जब यकृत के माध्यम से रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है और यकृत में निशान ऊतक का निर्माण होता है। इसे सिरोसिस के नाम से जाना जाता है

पीलिया

मतली / भूख न लगना

पीला मल

चोट

पेट में सूजन के कारण टांगों, टखनों और पैरों में सूजन आ जाती है

हेपेटाइटिस, सिरोसिस, गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग (एनएएफएलडी) और यकृत कैंसर यकृत की स्थिति के उदाहरण हैं जो घातक हो सकते हैं।

विश्व लीवर दिवस कैसे मनाया जाए

1. इस दिन, डॉक्टर उन कारकों के बारे में जानकारी का प्रसार करते हैं जो लिवर की बीमारियों के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं जैसे वसायुक्त भोजन करना, अत्यधिक शराब पीना आदि।

2. विश्व यकृत दिवस लोगों को गंभीरता, प्रारंभिक पहचान और यकृत रोगों की रोकथाम के बारे में शिक्षित करने से संबंधित गतिविधियों पर केंद्रित है क्योंकि अधिकांश यकृत रोग स्पर्शोन्मुख हैं।

3. विभिन्न अंतरराष्ट्रीय और स्थानीय शासी समूह आम तौर पर यकृत रोगों के बारे में जागरूकता फैलाने और उन्हें रोकने के तरीके के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए सेमिनार और कार्यशालाओं का आयोजन करते हैं।

लिवर को स्वस्थ और फिट रखने के उपाय

1. व्यायाम और व्यायाम से आप लिवर की अतिरिक्त चर्बी के साथ-साथ शरीर की कुल चर्बी भी कम कर सकते हैं।

2. उच्च-कैलोरी भोजन, संतृप्त वसा, और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट जैसे सफेद ब्रेड और मिठाई से परहेज करके एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें।

3. अत्यधिक शराब से परहेज

4. अवैध दवाओं के प्रयोग से बचना 

SAMSUNG GALAXY M14

 ABOUT LAUNCH OF SAMSUNG GALAXY M14- 5G

The Samsung Galaxy M14 5G has been released in India and is now available for purchase starting April 21 through Amazon.in and Samsung's online store in India. It comes in 3 colors-Icy silver, Berry Blue and smoky teal.

PRICE

The 4GB/128GB memory combo costs INR 13,490, while the 6GB/128GB combo costs INR 14,990.

DISPLAY

The display of the phone consists of 6.6-inch LCD panel with a V-shaped notch and FHD+ resolution and 90Hz refresh rate.

CAMERA

The camera consists of a 50MP main triple camera along with a 2MP depth sensor and 2MP macro unit. The selfie camera is 13MP. The F1.8 lens enables low-light photography with great clarity

BATTERY

It has a big 6,000 mAh battery that keeps up the phone last for upto 2 days without charging.  It also supports 25W of fast charging.

ADDITIONAL FEATURES

1. The device has a 5nm Exynos 1330 processor for multi-tasking. 

2. It provides better gaming experience with its 3D graphics and power-efficient CPU structure.

3. It also comes with up to 12GB of RAM with RAM Plus feature. 

4. It has One UI 5.1 Core based on Android 13. 

5. A microSD card slot is also available.

6. Up to 2 generations of OS upgrades and up to 4 years of security updates is an exciting feature for Galaxy M14 5G.

Also look at the below links to take a wise purchase decision:-

1. https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/oppo-find-n2-flip-smartphone.html

2.https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/poco-x5-5g.html

3. https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/realme-c55-smartphone.html

4.https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/samsung-new-galaxy-smartphones.html

5.https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/vivo-v27-pro.html

6.https://gagndewan.blogspot.com/2023/04/vivo-x90-and-x90-pro.html

7.https://gagndewan.blogspot.com/2023/03/xiaomi-13-pro.html

सैमसंग गैलेक्सी एम14-5जी के लॉन्च के बारे में

Samsung Galaxy M14 5G भारत में जारी कर दिया गया है और अब 21 अप्रैल से Amazon.in और भारत में सैमसंग के ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से खरीदने के लिए उपलब्ध है। यह 3 रंगों- आइसी सिल्वर, बेरी ब्लू और स्मोकी टील में आता है।

कीमत

4GB/128GB मेमोरी कॉम्बो की कीमत 13,490 रुपये है, जबकि 6GB/128GB मेमोरी कॉम्बो की कीमत 14,990 रुपये है।

दिखाना

फोन के डिस्प्ले में 6.6 इंच का एलसीडी पैनल है जिसमें वी-शेप का नॉच और एफएचडी+ रेजोल्यूशन और 90 हर्ट्ज़ रिफ्रेश रेट है।

कैमरा

कैमरे में 2MP डेप्थ सेंसर और 2MP मैक्रो यूनिट के साथ 50MP का मुख्य ट्रिपल कैमरा है। सेल्फी कैमरा 13MP का है। F1.8 लेंस लो-लाइट फोटोग्राफी को बहुत स्पष्टता के साथ सक्षम बनाता है

बैटरी

इसमें 6,000 एमएएच की बड़ी बैटरी है जो फोन को बिना चार्ज किए 2 दिनों तक चलती है। यह 25W की फास्ट चार्जिंग को भी सपोर्ट करता है।

अतिरिक्त सुविधाओं

1. मल्टी-टास्किंग के लिए डिवाइस में 5nm Exynos 1330 प्रोसेसर है।

2. यह अपने 3डी ग्राफिक्स और पावर-कुशल सीपीयू संरचना के साथ बेहतर गेमिंग अनुभव प्रदान करता है।

3. यह रैम प्लस फीचर के साथ 12GB तक रैम के साथ आता है।

4. इसमें Android 13 पर आधारित One UI 5.1 Core है।

5. एक माइक्रोएसडी कार्ड स्लॉट भी उपलब्ध है।

6. OS अपग्रेड की 2 पीढ़ियों तक और 4 साल तक का सुरक्षा अपडेट Galaxy M14 5G के लिए एक रोमांचक विशेषता है।

WORLD HERITAGE DAY 18 APRIL

 WHAT IS WORLD HERITAGE DAY

World Heritage Day is observed on April 18th, every year. The aim is to make people aware of our precious cultural heritage and to protect and preserve the historical monuments all over the world. This day also aims to recognize the efforts of individuals and organizations working towards safeguarding our natural assets worldwide.The day was first celebrated by United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO) in 1983. This day is also known as International Monuments and Sites Day to signify the work carried out by the ICOMOS – International Council on Monuments and Sites. India is home to 3691 monuments and sites and out of these, 40 are designated UNESCO World Heritage Sites, including the Taj Mahal, Ajanta and Ellora caves. 

THEME FOR THE YEAR 2023

Every year, there is a theme around which events take place. The World Heritage Day 2023 theme is "Heritage Changes". 

HOW TO CELEBRATE THIS DAY

1. All over the world this day is celebrated differently with visits to monuments and heritage sites

2. Various conferences and round tables are also held to increase awareness among general public not to degrade our national heritage and preserve it for the next generations

3. Journalists write newspaper articles for recognizing the efforts of Government and Non-Government organisations in conserving our heritage sites.

4. Events and activities are organized around the world to promote awareness about cultural heritage and its importance in society. This may include tours of cultural heritage sites, exhibitions, cultural performances, and workshops on heritage preservation and conservation.

INDIA'S EFFORTS IN THIS DIRECTION

1. "Bharat Darshan Park" is built up by Delhi Govt in Punjabi bagh area of New Delhi wherein mini structures of famous Indian monumnents are built with waste material.

2. "Waste to wonder Theme park" is also an effort in this direction wherein mini structures of 7 wonders of the world are built with waste material.

विश्व विरासत दिवस क्या है

विश्व विरासत दिवस हर साल 18 अप्रैल को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को हमारी बहुमूल्य सांस्कृतिक विरासत के बारे में जागरूक करना और पूरे विश्व में ऐतिहासिक स्मारकों की रक्षा और संरक्षण करना है। इस दिन का उद्देश्य दुनिया भर में हमारी प्राकृतिक संपत्ति की सुरक्षा के लिए काम करने वाले व्यक्तियों और संगठनों के प्रयासों को पहचानना भी है। यह दिन पहली बार 1983 में संयुक्त राष्ट्र शैक्षिक, वैज्ञानिक और सांस्कृतिक संगठन (यूनेस्को) द्वारा मनाया गया था। इस दिन को अंतर्राष्ट्रीय स्मारक और स्थल के रूप में भी जाना जाता है। ICOMOS - स्मारकों और स्थलों पर अंतर्राष्ट्रीय परिषद द्वारा किए गए कार्यों को दर्शाने के लिए दिन। भारत 3691 स्मारकों और स्थलों का घर है और इनमें से 40 ताजमहल, अजंता और एलोरा गुफाओं सहित यूनेस्को की विश्व धरोहर स्थलों को नामित किया गया है।

वर्ष 2023 के लिए थीम

हर साल एक थीम होती है जिसके इर्द-गिर्द कार्यक्रम होते हैं। विश्व विरासत दिवस 2023 की थीम "विरासत परिवर्तन" है।

इस दिन को कैसे सेलिब्रेट करें

1. पूरी दुनिया में इस दिन को स्मारकों और विरासत स्थलों की यात्रा के साथ अलग-अलग तरीके से मनाया जाता है

2. हमारी राष्ट्रीय विरासत को खराब न करने और आने वाली पीढ़ियों के लिए इसे संरक्षित करने के लिए आम जनता में जागरूकता बढ़ाने के लिए विभिन्न सम्मेलन और गोलमेज भी आयोजित किए जाते हैं।

3. पत्रकार हमारे विरासत स्थलों के संरक्षण में सरकारी और गैर-सरकारी संगठनों के प्रयासों को पहचानने के लिए समाचार पत्रों में लेख लिखते हैं।

4. सांस्कृतिक विरासत और समाज में इसके महत्व के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए दुनिया भर में कार्यक्रम और गतिविधियां आयोजित की जाती हैं। इसमें सांस्कृतिक विरासत स्थलों के दौरे, प्रदर्शनियां, सांस्कृतिक प्रदर्शन और विरासत संरक्षण और संरक्षण पर कार्यशालाएं शामिल हो सकती हैं।

इस दिशा में भारत के प्रयास

1. "भारत दर्शन पार्क" दिल्ली सरकार द्वारा नई दिल्ली के पंजाबी बाग क्षेत्र में बनाया गया है, जिसमें प्रसिद्ध भारतीय स्मारकों की छोटी-छोटी संरचनाएँ बेकार सामग्री से बनाई गई हैं।

2. "वेस्ट टू वंडर थीम पार्क" भी इसी दिशा में एक प्रयास है, जिसमें दुनिया के 7 अजूबों की छोटी-छोटी संरचनाएं बेकार सामग्री से बनाई जाती हैं।

WAYS OF CELEBRATION

 We all wait for special days in our life to celebrate them. Be it a Birthday celebration, wedding anniversary celebration, a mundan ceremony or a first crawl or walk of your baby etc. We all love reliving those moments and try to enjoy with our near and dear ones. Every individual has his own way of expresssing happiness and joy. I would like to share various ways by which we can share our happiness and at the same time get the feeling of utmost satisfaction. After all, what is most important- Display of glittery and materialistic things or the feeling of humbleness and peace of mind? This depends on each one of us. So, lets discuss some points :-

1. THROWING OFF HUGE PARTIES IN BIG BANQUET HALLS- Many metro people prefer this way of celebrating their happiness. With one hand having a glass of wine and other in the arm of girl/boy friend/spouse. By dancing to their hip-hop music number, theyn seem to enjoy the best of their time.

2. A SMALL GET TOGETHER OF CLOSE FAMILY MEMBERS AT HOME- Some people tend to enjoy special moments not with the entire community but with only close family members. Apart from parents and grandparents, they invite Chachaji, Tayaji, bhua ji, mamaji, mausi etc (Blood relations).A small cosy gossip among them cheer up the day. 

3. SPENDING TIME WITH ORPHANED OR OLD AGE PEOPLE- Some people get a lot of satisfaction and mental peace by sharing their happiness with the underpriviledged. By this they not only derive inner stability but also spread bliss and delightfulness among others.

These are some of the way of celebration as per my knowledge and experience. People may celebrate in some other ways too as per their convenience and wish. How do you celebrate your day?. Do share your views in the comment box.

हम सभी उन्हें मनाने के लिए अपने जीवन में विशेष दिनों का इंतजार करते हैं। चाहे वह जन्मदिन का उत्सव हो, शादी की सालगिरह का जश्न हो, मुंडन समारोह हो या आपके बच्चे का पहला रेंगना या चलना आदि। हम सभी उन पलों को फिर से जीना पसंद करते हैं और अपने निकट और प्रिय लोगों के साथ आनंद लेने की कोशिश करते हैं। हर व्यक्ति का खुशी और खुशी जाहिर करने का अपना तरीका होता है। मैं विभिन्न तरीकों को साझा करना चाहता हूं जिससे हम अपनी खुशी साझा कर सकें और साथ ही अत्यधिक संतुष्टि की भावना प्राप्त कर सकें। आखिर सबसे महत्वपूर्ण क्या है- चमकदार और भौतिकवादी चीजों का प्रदर्शन या विनम्रता और मन की शांति की भावना? यह हम में से प्रत्येक पर निर्भर करता है। तो चलिए कुछ बिन्दुओं पर चर्चा करते हैं:-

1. बड़े बैंक्वेट हॉल में बड़ी-बड़ी पार्टियां देना- मेट्रो के कई लोग अपनी खुशियां मनाने का यह तरीका पसंद करते हैं। एक हाथ में शराब का गिलास और दूसरे हाथ में लड़की/बॉय फ्रेंड/पति/पत्नी हैं। अपने हिप-हॉप संगीत नंबर पर नृत्य करके, ऐसा लगता है कि वे अपने समय का सबसे अच्छा आनंद ले रहे हैं।

2. घर पर करीबी परिवार के सदस्यों का एक छोटा सा मिलन- कुछ लोग पूरे समुदाय के साथ नहीं बल्कि केवल करीबी परिवार के सदस्यों के साथ विशेष क्षणों का आनंद लेते हैं। माता-पिता और दादा-दादी के अलावा वे चाचाजी, तायाजी, भुआ जी, मामाजी, मौसी आदि (रक्त संबंध) को भी आमंत्रित करते हैं। उनके बीच की एक छोटी सी मधुर गपशप दिन को खुश कर देती है।

3. अनाथ या वृद्ध लोगों के साथ समय बिताना- कुछ लोगों को अपनी खुशियों को वंचितों के साथ साझा करने से बहुत संतुष्टि और मानसिक शांति मिलती है। इससे वे न केवल आंतरिक स्थिरता प्राप्त करते हैं बल्कि दूसरों के बीच आनंद और प्रसन्नता भी फैलाते हैं।

मेरी जानकारी और अनुभव के अनुसार ये उत्सव मनाने के कुछ तरीके हैं। लोग अपनी सुविधा और इच्छा के अनुसार कुछ अन्य तरीकों से भी उत्सव मना सकते हैं। आप अपना दिन कैसे मनाते हैं?. अपने विचार कमेंट बॉक्स में साझा करें।

WORLD ART DAY 2023

 WHAT IS WORLD ART DAY

World Art Day is celebrated on April 15th every year to honor the contributions of artists and promote the importance of art in our lives. This day marks the birthday of the famous artist, Leonardo da Vinci, who is regarded as one of the greatest artists of all time.

HISTORY/SIGNIFICANCE OF WORLD ART DAY

The International Association of Art (IAA) was founded in 1954 in UNESCO's headquarters in Paris, to promote art and artists worldwide. The organization aims to encourage international cooperation among artists, promote the exchange of ideas, and foster the development of cultural diversity. In 2011, IAA proposed to celebrate "World Art Day" at its 17th General Assembly held  Guadalajara, Mexico and the first World Art Day was celebrated on April 15, 2012 to commerate the birth anniversary of world famous artist, Leonardo da Vinci.

Art is defined as a skill in its original or purest form. It is an essential part of human culture and has been used throughout history to express emotions, tell stories, and capture the beauty of the world around us. It unites the whole world with a strong bond that affects our lives. This day provides an opportunity to reflect on the importance of art and its impact on society. It also recognizes the contributions of artists and their significant role in shaping our culture. The World Art Day promotes art as a means of fostering creativity, encouraging cultural diversity, and promoting social change. It nurtures creativity, innovation and cultural diversity for all peoples across the globe and plays an important role in sharing knowledge and encouraging curiosity and dialogue. In this way, furthering the development of art also furthers our means to achieve a free and peaceful world. It is also an occasion to shine a light on arts education in schools, as culture can pave the way for inclusive and equitable education. It brings every community together which became very clear during covid -19. Art is a fundamental aspect of human expression and has played a significant role in shaping our history, culture, and identity. It encompasses a broad range of disciplines, including painting, sculpture, literature, music, dance, theater, film, and photography.

THEME FOR THIS YEAR 2023

This year's theme is 'Art is good for the health'.

HOW WE CELEBRATE WORLD ART DAY

1. There is much to learn, share and celebrate on World Art Day, and UNESCO encourages everyone to join in through various activities such as debates, conferences, workshops, cultural events and presentations or exhibitions.

2. People engage in creative activities such as visiting galleries and museums, attending concerts or plays, or creating their own artwork.

विश्व कला दिवस क्या है

कलाकारों के योगदान का सम्मान करने और हमारे जीवन में कला के महत्व को बढ़ावा देने के लिए हर साल 15 अप्रैल को विश्व कला दिवस मनाया जाता है। इस दिन प्रसिद्ध कलाकार लियोनार्डो दा विंची का जन्मदिन है, जिन्हें अब तक के सबसे महान कलाकारों में से एक माना जाता है।

विश्व कला दिवस का इतिहास/महत्व

दुनिया भर में कला और कलाकारों को बढ़ावा देने के लिए इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ़ आर्ट (IAA) की स्थापना 1954 में पेरिस में यूनेस्को के मुख्यालय में की गई थी। संगठन का उद्देश्य कलाकारों के बीच अंतर्राष्ट्रीय सहयोग को प्रोत्साहित करना, विचारों के आदान-प्रदान को बढ़ावा देना और सांस्कृतिक विविधता के विकास को बढ़ावा देना है। 2011 में, IAA ने अपनी 17 वीं महासभा में ग्वाडलजारा, मैक्सिको में "विश्व कला दिवस" ​​​​मनाने का प्रस्ताव रखा और विश्व प्रसिद्ध कलाकार, लियोनार्डो दा विंची की जयंती मनाने के लिए 15 अप्रैल, 2012 को पहला विश्व कला दिवस मनाया गया।

कला को उसके मूल या शुद्धतम रूप में एक कौशल के रूप में परिभाषित किया गया है। यह मानव संस्कृति का एक अनिवार्य हिस्सा है और इसका उपयोग पूरे इतिहास में भावनाओं को व्यक्त करने, कहानियां सुनाने और हमारे आसपास की दुनिया की सुंदरता को पकड़ने के लिए किया गया है। यह पूरी दुनिया को एक मजबूत बंधन से जोड़ता है जो हमारे जीवन को प्रभावित करता है। यह दिन कला के महत्व और समाज पर इसके प्रभाव को प्रतिबिंबित करने का अवसर प्रदान करता है। यह कलाकारों के योगदान और हमारी संस्कृति को आकार देने में उनकी महत्वपूर्ण भूमिका को भी मान्यता देता है। विश्व कला दिवस कला को रचनात्मकता को बढ़ावा देने, सांस्कृतिक विविधता को प्रोत्साहित करने और सामाजिक परिवर्तन को बढ़ावा देने के साधन के रूप में बढ़ावा देता है। यह दुनिया भर के सभी लोगों के लिए रचनात्मकता, नवाचार और सांस्कृतिक विविधता का पोषण करता है और ज्ञान साझा करने और जिज्ञासा और संवाद को प्रोत्साहित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस तरह, कला के विकास को आगे बढ़ाने से एक स्वतंत्र और शांतिपूर्ण विश्व प्राप्त करने के हमारे साधनों को भी बढ़ावा मिलता है। यह स्कूलों में कला शिक्षा पर रोशनी डालने का भी एक अवसर है, क्योंकि संस्कृति समावेशी और समान शिक्षा का मार्ग प्रशस्त कर सकती है। यह हर समुदाय को एक साथ लाता है जो कोविड-19 के दौरान बहुत स्पष्ट हो गया था। कला मानव अभिव्यक्ति का एक मूलभूत पहलू है और इसने हमारे इतिहास, संस्कृति और पहचान को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। इसमें चित्रकला, मूर्तिकला, साहित्य, संगीत, नृत्य, रंगमंच, फिल्म और फोटोग्राफी समेत विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है।

इस वर्ष 2023 के लिए थीम

इस वर्ष की थीम 'कला स्वास्थ्य के लिए अच्छी है' है।

हम विश्व कला दिवस कैसे मनाते हैं

1. विश्व कला दिवस पर सीखने, साझा करने और जश्न मनाने के लिए बहुत कुछ है, और यूनेस्को सभी को बहस, सम्मेलन, कार्यशाला, सांस्कृतिक कार्यक्रम और प्रस्तुतियों या प्रदर्शनियों जैसी विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से इसमें शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करता है।

2. लोग रचनात्मक गतिविधियों में संलग्न होते हैं जैसे कि दीर्घाओं और संग्रहालयों में जाना, संगीत कार्यक्रमों या नाटकों में भाग लेना, या अपनी खुद की कलाकृति बनाना।

AMBEDKAR JAYANTI 14 APRIL

 WHAT IS AMBEDKAR JAYANTI OR BHIM JAYANTI

Ambedkar Jayanti or Bhim Jayanti is observed on 14 April to commemorate the memory of B. R. Ambedkar, Indian politician and social reformer. It marks Ambedkar's birthday who was born on 14 April 1891. His birthday is also referred to as 'Equality Day' by some in India.

ABOUT DR B.R. AMBEDKAR

Baba Saheb Ambedkar was born in Mhow, Madhya Pradesh on April 14, 1891, to army officer Ramji Maloji Sakpal and Bhimabai Sakpal. He belonged to Dalits and hence had to face discrimination since his childhood. He was himself a victim of untouchability since his school days. He completed his doctorates in economics from both Columbia University and London School of Economics. Early in his career he worked as an economist, professor and lawyer. He inspired the Dalit Buddhist movement and campaigned extensively against discrimination against Dalits. Dalits treat him as their God because he is one of the major reasons for the abolition of untouchability in India. He was a professional economist and established the Finance Commission of India. The Reserve Bank of India runs on guidelines and ideas formed by Ambedkar. He was the first minister of Law and Justice of India from August 29, 1947, to January 24, 1950, and the principal architect of the Constitution of India, the biggest and most complex constitution in the world. He is also known as the father of the Indian constitution. Throughout his life, Ambedkar championed the cause of equality, be it in the underprivileged social classes or women. He strongly believed that inequalities like the caste system are detrimental to the democracy. He incorporated his vision of equal rights for all into several laws laid down in the Constitution.

HOW WE OBSERVE AMBEDKAR JAYANTI

1. Ambedkar Jayanti processions are carried out by his followers at Chaitya Bhoomi in Mumbai and Deeksha Bhoomi in Nagpur.

2. The senior national figures, such as the President, Prime Minister and leaders of major political parties pay homage at the statue of Ambedkar at the Parliament of India in New Delhi.

3. It is celebrated throughout the world especially by dalits, adivasi, labour workers, women with a lot of fanfare.

4. In 2020, the first online Ambedkar Jayanti was celebrated in the world. 

Hence on this auspicious day, we pay him respect and tribute for his contribution to Indian law and the constitution and his efforts to eradicate social inequalities and discrimination based on caste, gender, and religion.

अंबेडकर जयंती या भीम जयंती क्या है

अम्बेडकर जयंती या भीम जयंती 14 अप्रैल को बी आर अम्बेडकर, भारतीय राजनीतिज्ञ और समाज सुधारक की याद में मनाई जाती है। यह अंबेडकर के जन्मदिन का प्रतीक है जिनका जन्म 14 अप्रैल 1891 को हुआ था। उनके जन्मदिन को भारत में कुछ लोगों द्वारा 'समानता दिवस' के रूप में भी जाना जाता है।

डॉ. बी.आर. अम्बेडकर

बाबा साहेब अम्बेडकर का जन्म मध्य प्रदेश के महू में 14 अप्रैल, 1891 को सेना अधिकारी रामजी मालोजी सकपाल और भीमाबाई सकपाल के यहाँ हुआ था। वह दलित थे और इसलिए उन्हें बचपन से ही भेदभाव का सामना करना पड़ा था। वे स्वयं स्कूल के दिनों से ही अस्पृश्यता के शिकार थे। उन्होंने कोलंबिया विश्वविद्यालय और लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स दोनों से अर्थशास्त्र में डॉक्टरेट की पढ़ाई पूरी की। अपने करियर की शुरुआत में उन्होंने एक अर्थशास्त्री, प्रोफेसर और वकील के रूप में काम किया। उन्होंने दलित बौद्ध आंदोलन को प्रेरित किया और दलितों के खिलाफ भेदभाव के खिलाफ बड़े पैमाने पर अभियान चलाया। दलित उन्हें अपना भगवान मानते हैं क्योंकि वह भारत में अस्पृश्यता के उन्मूलन के प्रमुख कारणों में से एक हैं। वह एक पेशेवर अर्थशास्त्री थे और उन्होंने भारत के वित्त आयोग की स्थापना की। भारतीय रिजर्व बैंक अंबेडकर द्वारा बनाए गए दिशानिर्देशों और विचारों पर चलता है। वह 29 अगस्त, 1947 से 24 जनवरी, 1950 तक भारत के पहले कानून और न्याय मंत्री थे, और दुनिया के सबसे बड़े और सबसे जटिल संविधान, भारत के संविधान के प्रमुख वास्तुकार थे। उन्हें भारतीय संविधान के जनक के रूप में भी जाना जाता है। अपने पूरे जीवन में, अम्बेडकर ने समानता का समर्थन किया, चाहे वह वंचित सामाजिक वर्गों या महिलाओं में हो। उनका दृढ़ विश्वास था कि जाति व्यवस्था जैसी असमानताएँ लोकतंत्र के लिए हानिकारक हैं। उन्होंने संविधान में निर्धारित कई कानूनों में सभी के लिए समान अधिकारों के अपने दृष्टिकोण को शामिल किया।

हम अंबेडकर जयंती कैसे मनाते हैं

1. मुंबई में चैत्य भूमि और नागपुर में दीक्षा भूमि पर उनके अनुयायियों द्वारा अम्बेडकर जयंती के जुलूस निकाले जाते हैं।

2. राष्ट्रपति, प्रधान मंत्री और प्रमुख राजनीतिक दलों के नेताओं जैसे वरिष्ठ राष्ट्रीय हस्तियों ने नई दिल्ली में भारत की संसद में अंबेडकर की प्रतिमा पर श्रद्धांजलि अर्पित की।

3. यह दुनिया भर में विशेष रूप से दलितों, आदिवासी, श्रमिक श्रमिकों, महिलाओं द्वारा बहुत धूमधाम से मनाया जाता है।

4. 2020 में दुनिया में पहली ऑनलाइन अंबेडकर जयंती मनाई गई।

इसलिए इस शुभ दिन पर, हम उन्हें भारतीय कानून और संविधान में उनके योगदान और जाति, लिंग और धर्म के आधार पर सामाजिक असमानताओं और भेदभाव को खत्म करने के उनके प्रयासों के लिए सम्मान और श्रद्धांजलि देते हैं।

INTERNATIONAL DAY OF HUMAN SPACE FLIGHT

 The United Nations (UN) celebrates the International Day of Human Space Flight on April 12 each year. This day remembers the first human space flight on April 12, 1961 carried out by the legendary Soviet Cosmonaut, Yuri Gagarin.

ABOUT YURI GAGARIN

Yuri Alekseyevich Gagarin[a] (9 March 1934 – 27 March 1968) was a Soviet pilot and cosmonaut who became the first human to journey into outer space. Yuri Gagarin crewed the Vostok 1 mission in 1961, completing one orbit around Earth over 108 minutes in the Vostok 3KA spacecraft, launched on a Vostok-K rocket from Baikonur Cosmodrome in Kazakhstan, USSR. By achieving this major milestone in the Space Race he became an international celebrity, and was awarded many medals and titles, including Hero of the Soviet Union, his nation's highest honour.

INTERNATIONAL DAY OF HUMAN SPACE FLIGHT

1. The International Day of Human Space Flight celebrates the start of the space era for humankind, reaffirming the important contribution of space science and technology in today’s world. The day also aims to promote aspirations to explore and maintain outer space for peaceful purposes.

2. This historic event opened the way for space exploration. In 2011 the UN declared April 12 as the “International Day of Human Space Flight” to remember the first human space flight and to promote the exploration and use of outer space for peaceful purposes and to the benefit of humankind.

3. In 2011, the General Assembly, recognising the 50th anniversary of the first ever human spaceflight, declared 12 April as the International Day of Human Space Flight. The resolution, A/RES/65/271 of 7 April 2011, called it a day "to celebrate each year at the international level the beginning of the space era for mankind, reaffirming the important contribution of space science and technology in achieving sustainable development goals and increasing the well-being of States and peoples, as well as ensuring the realization of their aspiration to maintain outer space for peaceful purposes."

4. April 12th is also known as Yuri's Night in honor of Yuri Gagarin, the first human to journey into outer space on April 12, 1961, aboard the Vostok 1 spacecraft. 

5. In the Soviet Union, 12 April was commemorated as Cosmonautics Day since 1963, and is still observed in Russia and some former Soviet states.

6. Also commemorated on this date is the first Space Shuttle launch, STS-1 of Columbia on 12 April 1981, exactly 20 years after the first human spaceflight.

HOW WE CELBRATE THIS DAY

1. Activities to promote the day includes photo exhibitions, conferences showcasing technology used for outer space. 

2. Release of commemorative stamps that depicts human space flight 

3. Events are held around the world on April 12 to commemorate the first human space flight and to celebrate the ongoing achievements of human space exploration. These events include space-themed parties, educational activities, and public lectures by astronauts and space scientists.

संयुक्त राष्ट्र (यूएन) प्रत्येक वर्ष 12 अप्रैल को मानव अंतरिक्ष उड़ान का अंतर्राष्ट्रीय दिवस मनाता है। यह दिन 12 अप्रैल, 1961 को प्रसिद्ध सोवियत कॉस्मोनॉट, यूरी गगारिन द्वारा की गई पहली मानव अंतरिक्ष उड़ान को याद करता है।

यूरी गगारिन के बारे में

यूरी अलेक्सेविच गगारिन [ए] (9 मार्च 1934 - 27 मार्च 1968) एक सोवियत पायलट और कॉस्मोनॉट थे जो बाहरी अंतरिक्ष में यात्रा करने वाले पहले मानव बने। यूरी गगारिन ने 1961 में वोस्तोक 1 मिशन का चालक दल बनाया, वोस्तोक 3KA अंतरिक्ष यान में 108 मिनट में पृथ्वी के चारों ओर एक कक्षा पूरी की, कजाकिस्तान, यूएसएसआर में बैकोनूर कोस्मोड्रोम से वोस्तोक-के रॉकेट पर लॉन्च किया गया। स्पेस रेस में इस प्रमुख मील के पत्थर को हासिल करके वह एक अंतरराष्ट्रीय हस्ती बन गए, और उन्हें अपने देश के सर्वोच्च सम्मान हीरो ऑफ द सोवियत यूनियन सहित कई पदक और उपाधियों से सम्मानित किया गया।

मानव अंतरिक्ष उड़ान का अंतर्राष्ट्रीय दिवस

1. मानव अंतरिक्ष उड़ान का अंतर्राष्ट्रीय दिवस आज की दुनिया में अंतरिक्ष विज्ञान और प्रौद्योगिकी के महत्वपूर्ण योगदान की पुष्टि करते हुए मानव जाति के लिए अंतरिक्ष युग की शुरुआत का जश्न मनाता है। इस दिन का उद्देश्य शांतिपूर्ण उद्देश्यों के लिए बाहरी अंतरिक्ष का पता लगाने और उसे बनाए रखने की आकांक्षाओं को बढ़ावा देना भी है।

2. इस ऐतिहासिक घटना ने अंतरिक्ष अन्वेषण का रास्ता खोल दिया। 2011 में संयुक्त राष्ट्र ने पहली मानव अंतरिक्ष उड़ान को याद करने और शांतिपूर्ण उद्देश्यों के लिए और मानव जाति के लाभ के लिए बाहरी अंतरिक्ष की खोज और उपयोग को बढ़ावा देने के लिए 12 अप्रैल को "मानव अंतरिक्ष उड़ान का अंतर्राष्ट्रीय दिवस" ​​​​घोषित किया।

3. 2011 में, महासभा ने पहली बार मानव अंतरिक्ष उड़ान की 50वीं वर्षगांठ को मान्यता देते हुए 12 अप्रैल को अंतर्राष्ट्रीय मानव अंतरिक्ष उड़ान दिवस के रूप में घोषित किया। संकल्प, ए/आरईएस/65/271 7 अप्रैल 2011, ने इसे एक दिन कहा "अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर प्रत्येक वर्ष मानव जाति के लिए अंतरिक्ष युग की शुरुआत का जश्न मनाने के लिए, सतत विकास को प्राप्त करने में अंतरिक्ष विज्ञान और प्रौद्योगिकी के महत्वपूर्ण योगदान की पुष्टि करता है। लक्ष्यों और राज्यों और लोगों की भलाई में वृद्धि, साथ ही साथ शांतिपूर्ण उद्देश्यों के लिए बाहरी स्थान बनाए रखने की उनकी आकांक्षा की प्राप्ति सुनिश्चित करना।"

4. 12 अप्रैल को यूरी गगारिन के सम्मान में यूरी की रात के रूप में भी जाना जाता है, जो 12 अप्रैल, 1961 को वोस्तोक 1 अंतरिक्ष यान पर सवार होकर बाहरी अंतरिक्ष में जाने वाले पहले मानव थे।

5. सोवियत संघ में, 1963 से 12 अप्रैल को कॉस्मोनॉटिक्स दिवस के रूप में मनाया जाता था, और अभी भी रूस और कुछ पूर्व सोवियत राज्यों में मनाया जाता है।

6. इस तिथि को पहली मानव अंतरिक्ष उड़ान के ठीक 20 साल बाद 12 अप्रैल 1981 को कोलंबिया का पहला अंतरिक्ष यान प्रक्षेपण, एसटीएस-1 भी मनाया जाता है।

हम इस दिन को कैसे मनाते हैं

1. दिन को बढ़ावा देने के लिए गतिविधियों में फोटो प्रदर्शनियां, बाहरी अंतरिक्ष के लिए उपयोग की जाने वाली तकनीक को प्रदर्शित करने वाले सम्मेलन शामिल हैं।

2. मानव अंतरिक्ष उड़ान को दर्शाने वाले स्मारक डाक टिकट जारी करना

3. दुनिया भर में 12 अप्रैल को पहली मानव अंतरिक्ष उड़ान की याद में और मानव अंतरिक्ष अन्वेषण की चल रही उपलब्धियों का जश्न मनाने के लिए कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। इन आयोजनों में अंतरिक्ष-थीम वाली पार्टियाँ, शैक्षिक गतिविधियाँ और अंतरिक्ष यात्रियों और अंतरिक्ष वैज्ञानिकों द्वारा सार्वजनिक व्याख्यान शामिल हैं।

WORLD HOMEOPATHY DAY

 WORLD HOMEOPATHY DAY

World Homeopathy Day is observed every year on April 10th to celebrate the birth anniversary of Dr. Samuel Hahnemann, who is the founder of homeopathy.Dr. Samuel Hahnemann was a German physician who introduced homeopathic medicine. The best part of his research is based on the process of self-application. He performed all his experiments on himself. Homeopathy was founded by Samuel Hahnemann (1755-1843), who grew up in Meissen in Germany, received his medical degree in Erlangen in 1779, and died a millionaire in Paris in 1843. During his first fifteen years as a physician Hahnemann struggled desperately to make a living. One day, however, he made a discovery.

THEME OF WORLD HOMEOPATHY DAY 2023

The theme of World Homeopathy Day 2023 is "One Health, One Family," with the goal of promoting evidence-based homeopathic therapy for the health and welfare of the entire family through local physicians. The 2023 edition of the day aims to push for evidence-based homeopathic treatment of the entire family through neighborhood family physicians. The event is hosted by Central Council for Research in Homeopathy under the Ministry of AYUSH.

HISTORY OF WORLD HOMEOPATHY DAY

1. World Homeopathy Day is marked to understand the challenges faced and the potential outcomes for treating any disease through homeopathy. The goal of the day is to enhance awareness of homeopathy as a medical system and work towards enhancing its success rate.

2. Homeopathy is an alternative medical practice that normally works by activating the patient's natural healing processes. It holds that every ailment may be cured by inducing symptoms similar to it using natural chemical dosage. The day honors the hard work of homeopathic professionals and helps people to understand the uses of homeopathic medicines.

BENEFITS OF HOMEOPATHIC MEDICINES

1. Homeopathy is regarded as one of the most prevalent medicinal systems in India. These medications are said to be safe to take without any side effects.

2. Homeopathy is a 200-year-old form of alternative medicine that claims to stimulate a healing response and strengthen the body’s ability to heal itself.

3. According to its practitioners, this medical approach is a comprehensive system of healing that operates on the principle of treating similar symptoms with similar remedies. They assert that it works by triggering the body's innate ability to heal itself in response to illness, through the use of meticulously prepared, extremely diluted substances.

4. The objective of homeopathy is to address the entirety of an individual, including their personality, lifestyle, genetic predispositions, and disease history, in order to provide treatment. Since each person is distinctive in their own way, homeopathic remedies are customized to cater to each individual's specific needs.

5. Homeopathy comes from ‘homeo’ and ‘pathos,’ Greek words. Homeo means similar and pathos means suffering or disease. 

6. Dr.Samuel Hahnemann believed that if patients had an illness, they had to be given the ingredients that induce symptoms of the said illness to cure the disease. Thus, if a patient was suffering from severe fever, he was given a medicine that in a healthy person would provoke a high fever. Hahnemann claimed to be able to compile a selection of appropriate remedies, by a process he called ‘proving’. This gave rise to a famous aphorism “like cures like.”

7. Homeopathy remedies are made with natural ingredients since they come from plants, minerals, or animals. Examples of these ingredients are red onions, arnica (a mountain herb), poison ivy, stinging nettle, white arsenic, and crushed whole bees. 

8. Homeopathy is used to treat a variety of diseases, for example, allergies, migraines, depression, chronic fatigue syndrome, rheumatoid arthritis, irritable bowel syndrome, and premenstrual syndrome. According to the “National Institute of Health,” more than six million people use homeopathy to treat specific health conditions in the U.S., and over 200 million people use homeopathy on regular basis worldwide.

Overall, World Homeopathy Day serves as a reminder that there are many different forms of medicine available, and that patients should have the right to choose the treatment that works best for them.

विश्व होम्योपैथी दिवस

विश्व होम्योपैथी दिवस हर साल 10 अप्रैल को डॉ. सैमुअल हैनीमैन की जयंती मनाने के लिए मनाया जाता है, जो होम्योपैथी के संस्थापक हैं।डॉ. सैमुअल हैनिमैन एक जर्मन चिकित्सक थे जिन्होंने होम्योपैथिक दवा की शुरुआत की थी। उनके शोध का सबसे अच्छा हिस्सा स्व-आवेदन की प्रक्रिया पर आधारित है। उन्होंने अपने सभी प्रयोग खुद पर किए। होम्योपैथी की स्थापना सैमुअल हैनिमैन (1755-1843) ने की थी, जो जर्मनी में मीसेन में पले-बढ़े, 1779 में एर्लांगेन में अपनी चिकित्सा की डिग्री प्राप्त की, और 1843 में पेरिस में एक करोड़पति की मृत्यु हो गई। जीवित करना। हालांकि, एक दिन उन्होंने एक खोज की।

विश्व होम्योपैथी दिवस 2023 की थीम

विश्व होम्योपैथी दिवस 2023 का विषय "एक स्वास्थ्य, एक परिवार" है, जिसका लक्ष्य स्थानीय चिकित्सकों के माध्यम से पूरे परिवार के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए साक्ष्य-आधारित होम्योपैथिक चिकित्सा को बढ़ावा देना है। दिन के 2023 संस्करण का उद्देश्य पड़ोस के परिवार के चिकित्सकों के माध्यम से पूरे परिवार के साक्ष्य-आधारित होम्योपैथिक उपचार पर जोर देना है। इस कार्यक्रम की मेजबानी आयुष मंत्रालय के तहत सेंट्रल काउंसिल फॉर रिसर्च इन होम्योपैथी द्वारा की जा रही है।

विश्व होम्योपैथी दिवस का इतिहास

1. होम्योपैथी के माध्यम से किसी भी बीमारी के इलाज के लिए आने वाली चुनौतियों और संभावित परिणामों को समझने के लिए विश्व होम्योपैथी दिवस मनाया जाता है। दिन का लक्ष्य एक चिकित्सा प्रणाली के रूप में होम्योपैथी के बारे में जागरूकता बढ़ाना और इसकी सफलता दर को बढ़ाने की दिशा में काम करना है।

2. होम्योपैथी एक वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति है जो आम तौर पर रोगी की प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं को सक्रिय करके काम करती है। यह मानता है कि प्राकृतिक रासायनिक खुराक का उपयोग करके इसके समान लक्षणों को उत्पन्न करके हर बीमारी को ठीक किया जा सकता है। यह दिन होम्योपैथिक पेशेवरों की कड़ी मेहनत का सम्मान करता है और लोगों को होम्योपैथिक दवाओं के उपयोग को समझने में मदद करता है।

होम्योपैथिक दवाओं के लाभ

1. होम्योपैथी को भारत में सबसे प्रचलित औषधीय प्रणालियों में से एक माना जाता है। कहा जाता है कि इन दवाओं को बिना किसी साइड इफेक्ट के लेना सुरक्षित है।

2. होम्योपैथी वैकल्पिक चिकित्सा का 200 साल पुराना रूप है जो उपचार की प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने और शरीर की खुद को ठीक करने की क्षमता को मजबूत करने का दावा करता है।

3. इसके चिकित्सकों के अनुसार, यह चिकित्सा दृष्टिकोण उपचार की एक व्यापक प्रणाली है जो समान उपचार के साथ समान लक्षणों के इलाज के सिद्धांत पर काम करती है। वे दावा करते हैं कि यह शरीर की बीमारी के जवाब में खुद को ठीक करने की सहज क्षमता को ट्रिगर करके काम करता है, सावधानीपूर्वक तैयार किए गए, बेहद पतला पदार्थों के उपयोग के माध्यम से।

4. होम्योपैथी का उद्देश्य उपचार प्रदान करने के लिए किसी व्यक्ति की संपूर्णता को संबोधित करना है, जिसमें उनके व्यक्तित्व, जीवनशैली, अनुवांशिक पूर्वाग्रह और बीमारी का इतिहास शामिल है। चूँकि प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से विशिष्ट होता है, होम्योपैथिक उपचार प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अनुकूलित होते हैं।

5. होम्योपैथी 'होमियो' और 'पैथोस' ग्रीक शब्दों से बना है। होमो का अर्थ है समान और करुणा का अर्थ है पीड़ा या रोग।

6. डॉ. सैमुएल हैनिमैन का मानना ​​था कि यदि रोगी को कोई बीमारी होती है, तो उसे रोग को ठीक करने के लिए उक्त बीमारी के लक्षणों को उत्पन्न करने वाले तत्व देने होते हैं। इस प्रकार, यदि कोई रोगी तेज बुखार से पीड़ित था, तो उसे एक ऐसी दवा दी जाती थी जो एक स्वस्थ व्यक्ति में तेज बुखार को भड़काती थी। हैनिमैन ने दावा किया कि वह उचित उपचारों के चयन को संकलित करने में सक्षम है, एक प्रक्रिया जिसे उन्होंने 'साबित' कहा। इसने एक प्रसिद्ध सूक्ति "लाइक क्योर लाइक लाइक" को जन्म दिया।

7. होम्योपैथी उपचार प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं क्योंकि वे पौधों, खनिजों या जानवरों से आते हैं। इन सामग्रियों के उदाहरण हैं लाल प्याज, अर्निका (एक पहाड़ी जड़ी बूटी), ज़हर आइवी, स्टिंगिंग बिछुआ, सफेद आर्सेनिक और कुचली हुई पूरी मधुमक्खियाँ।

8. होम्योपैथी का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, एलर्जी, माइग्रेन, अवसाद, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, संधिशोथ, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम। "नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ" के अनुसार, अमेरिका में छह मिलियन से अधिक लोग विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए होम्योपैथी का उपयोग करते हैं, और दुनिया भर में 200 मिलियन से अधिक लोग नियमित रूप से होम्योपैथी का उपयोग करते हैं।

कुल मिलाकर, विश्व होम्योपैथी दिवस एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि दवा के कई अलग-अलग रूप उपलब्ध हैं, और रोगियों को उस उपचार को चुनने का अधिकार होना चाहिए जो उनके लिए सबसे अच्छा काम करता है।

NATIONAL SIBLINGS DAY

 NATIONAL SIBLINGS DAY

National Siblings Day is observed on April 10th each year to honour our brothers and sisters and their unconditional love for each other.

HISTORY OF NATIONAL SIBLINGS DAY

A woman named Claudia Evart had started this day after losing her siblings at a very early age. The first Siblings Day was celebrated in 1995. Claudia wanted the world to understand the important role siblings play in one's life. She chose April 10 because her sister Lisette's birth anniversary falls on this day. Additionally, she also established the Siblings Day Foundation (SDF), a tax-exempt organisation in the same year. The SDF seeks to unite and reunite siblings who may have been separated by distance, by circumstance, by birth and adoption, or interpersonal familial issues.

IMPORTANCE OF SIBLINGS IN OUR LIFE

Siblings are our best friends. Siblings grow up together in a family. They share everthing including their parents love. They enjoy in each others company. They learn togetherness, joint bond from each other. They provide us with the strongest encouragement and source of role model in our life. After parents, siblings are the best companions. We love them, hate them, fight with them, share the most precious memories, compete with them for the silliest reasons, and most importantly, we cannot live without them. This is why our bonds with siblings are wholly precious. Therefore, it makes perfect sense to have a day to celebrate the bonds we share with our favourite brothers and sisters. Siblings teach each other about love and being loved, how to encourage and be encouraged. Children can also learn so many crucial skills while living with thier siblings. In addition to tolerance, conflict resolution, leadership and negotiating, they can also improve the way they support others and work in a team setting.

HOW TO OBSERVE NATIONAL SIBLINGS DAY

1. Laugh at the funny memories of your childhood

2. Catch up with your sibling(s).

3. Enjoy looking at photos and videos of time spent with your sibling(s)and post on social media with hastag #NationalSiblingDay

4. Play your favourite music or song which you enjoyed together in childhood.

On Siblings Day, we thank our brothers and sisters for being a part of our lives since childhood and making it better with their constant presence. The main intention is to emphasise the important role that siblings play to shape our lives and the person we become after growing up.

On this day, siblings communicate their gratitude towards each other by sharing meaningful gifts, expressing their love by hugging each other, spending the day doing each other's favourite activities and so on.

राष्ट्रीय भाई बहन दिवस

हमारे भाइयों और बहनों और एक दूसरे के लिए उनके बिना शर्त प्यार का सम्मान करने के लिए प्रत्येक वर्ष 10 अप्रैल को राष्ट्रीय भाई बहन दिवस मनाया जाता है।

राष्ट्रीय सहोदर दिवस का इतिहास

क्लाउडिया एवार्ट नाम की एक महिला ने बहुत कम उम्र में अपने भाई-बहनों को खोने के बाद इस दिन की शुरुआत की थी। पहला भाई-बहन दिवस 1995 में मनाया गया था। क्लाउडिया चाहती थीं कि दुनिया यह समझे कि भाई-बहन किसी के जीवन में कितनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन्होंने 10 अप्रैल को इसलिए चुना क्योंकि इसी दिन उनकी बहन लिस्केट की जयंती होती है। इसके अतिरिक्त, उसने उसी वर्ष कर-मुक्त संगठन सिब्लिंग्स डे फाउंडेशन (SDF) की भी स्थापना की। SDF उन भाई-बहनों को एकजुट करना और फिर से मिलाना चाहता है जो दूरी, परिस्थिति, जन्म और गोद लेने या पारस्परिक पारिवारिक मुद्दों के कारण अलग हो गए हों।

हमारे जीवन में भाई बहनों का महत्व

भाई-बहन हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं। भाई-बहन एक परिवार में एक साथ बड़े होते हैं। वे अपने माता-पिता के प्यार सहित सब कुछ साझा करते हैं। वे एक दूसरे की कंपनी में आनंद लेते हैं। वे एक दूसरे से एकजुटता, संयुक्त बंधन सीखते हैं। वे हमें हमारे जीवन में सबसे मजबूत प्रोत्साहन और रोल मॉडल का स्रोत प्रदान करते हैं। माता-पिता के बाद भाई-बहन सबसे अच्छे साथी होते हैं। हम उनसे प्यार करते हैं, उनसे नफरत करते हैं, उनसे लड़ते हैं, सबसे कीमती यादों को साझा करते हैं, सबसे मूर्खतापूर्ण कारणों से उनके साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम उनके बिना नहीं रह सकते। यही कारण है कि भाई-बहनों के साथ हमारा रिश्ता पूरी तरह से अनमोल है। इसलिए, अपने पसंदीदा भाइयों और बहनों के साथ साझा किए गए बंधनों को मनाने के लिए एक दिन का होना सही अर्थ रखता है। भाई-बहन एक-दूसरे को प्यार और प्यार पाने के बारे में सिखाते हैं, कैसे प्रोत्साहित करें और प्रोत्साहित हों। बच्चे अपने भाई-बहनों के साथ रहते हुए भी बहुत से महत्वपूर्ण कौशल सीख सकते हैं। सहिष्णुता, संघर्ष समाधान, नेतृत्व और बातचीत के अलावा, वे दूसरों का समर्थन करने और टीम सेटिंग में काम करने के तरीके में भी सुधार कर सकते हैं।

राष्ट्रीय सहोदर दिवस कैसे मनाएं

1. अपने बचपन की मजेदार यादों पर हंसें

2. अपने भाई-बहनों से मिलें।

3. अपने भाई-बहनों के साथ बिताए समय की तस्वीरें और वीडियो देखने का आनंद लें और सोशल मीडिया पर हैशटैग #NationalSiblingDay के साथ पोस्ट करें

4. अपना पसंदीदा संगीत या गाना बजाएं जिसे आपने बचपन में एक साथ आनंद लिया था।

भाई-बहन दिवस पर, हम अपने भाइयों और बहनों को बचपन से हमारे जीवन का हिस्सा बनने और उनकी निरंतर उपस्थिति से इसे बेहतर बनाने के लिए धन्यवाद देते हैं। मुख्य इरादा उस महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर देना है जो भाई-बहन हमारे जीवन को आकार देने के लिए निभाते हैं और हम बड़े होने के बाद क्या बनते हैं।

इस दिन भाई-बहन सार्थक उपहार बांटकर, एक-दूसरे को गले लगाकर अपने प्यार का इजहार करते हुए, एक-दूसरे की पसंदीदा गतिविधियों को करते हुए दिन बिताते हुए एक-दूसरे के प्रति अपनी कृतज्ञता व्यक्त करते हैं।